宝宝喜欢赤脚玩耍，到底好不好？

许多家长都发现，自家宝宝不喜欢鞋子的束缚，更喜欢赤脚玩耍，心中不禁隐隐担忧：赤脚玩耍会不会对宝宝的健康有影响？但在国外的幼儿园里，却经常会出现这样的场景：成群结队的孩子在老师的带领下，光着脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。实际上，他们是在进行赤足训练。

实践证明，儿童经过一段时间的赤足训练，体质明显增强，身高、体重增长很快，并大大减少了幼儿扁平足畸形的发生率。同时，赤脚还能更好地促进触觉感官的发育。所以喜欢赤脚玩耍的宝宝，只要防护适当，不仅不容易生病，还在无形中锻炼了自身能力。在美吉姆的欢动课开始前，老师们总是会提醒家长帮小朋友脱掉袜子，也是出于这样的原因。

赤脚玩耍好处多多

好处一：更利于孩子足弓的发育

一出生的宝宝并没有足弓，而需要在后天的发育中慢慢形成足弓，所以宝宝开始学走路时，走路多不稳，容易摔跤。如果宝宝经常赤脚练习行走，可以有效增强宝宝足底肌肉和韧带的力量，促进足弓形成，大大减少宝宝长成扁平足的概率。

好处二：让孩子更健康

人们的脚上有很多穴位，尤其是在脚底，因此赤脚走路会按摩小朋友的脚底，而这些穴位往往连接着身体组织器官，对穴位的按摩会促进组织器官的血液循环及新陈代谢，使组织器官得到更好的滋养，所以会让小朋友更健康。就像很多成人会走铺满鹅卵石的路一样，家长们也可以适当地让孩子赤脚玩耍。

好处三：让孩子更聪明

小朋友是通过多感官学习的，这就意味着小朋友们不仅用眼看、用耳听，还会用嘴尝、用皮肤感受。赤脚玩耍会给小朋友更多的触觉体验，这会促使宝宝的大脑产生更多的神经突触，从而建立更发达的大脑神经连接，进而使小朋友的大脑发育更加健全。

赤脚玩耍，如何保护宝宝的安全呢？

赤脚玩耍虽好，但与此同时，我们也提醒各位家长几个注意事项：

1.室内赤脚玩耍地面要防滑、温度适宜

并不是所有的地面都适合宝宝赤脚玩耍，美吉姆的教室地面是为适合宝宝赤脚玩耍而设计的，十分安全。而宝宝在家里赤脚玩耍时，一要注意地面的防滑和温度适宜，二要保证在宝宝能接触到的范围内没有尖锐物品，以防扎伤赤脚的宝宝。

2.室外赤脚玩耍要清除尖锐物

宝宝在室外赤脚玩耍时，家长要将容易划伤和碰伤宝宝脚部的尖锐物品处理干净，防止宝宝稚嫩的脚丫被刺伤，尤其是像在草地、沙滩这种看起来很柔软却可能隐藏尖锐物的场所。

3.生病中的宝宝，需适当对脚部保暖

如果宝宝身体较弱或者正在腹泻、感冒，可以根据温度适当地给宝宝穿上袜子，为宝宝足部保暖，以防宝宝着凉。

4.及时清洗，保持脚丫的卫生

在宝宝赤脚玩耍结束后，家长要用温水给宝宝清洗小脚丫，洗掉粘在宝宝脚丫表面的异物和细菌，保持宝宝脚丫的卫生。