孕妇孕期吃小番茄好不好？

相信对于小番茄，很多人都喜欢吧，它可口美味一直是人们平时的喜爱的水果之一，同时小番茄也有美容养颜的作用。但是对于怀孕的女性来说，孕妇孕期吃小番茄好不好?今天小编就为大家介绍下吧。

在解析“孕妇能吃小番茄吗”这个问题前，先来了解下小番茄的营养价值。小番茄不仅富含有尤其丰富的矿物质、糖分、胡萝卜素、大蛋白质、果胶以及维生素等，而且还具有促进人体生长发育、增强体抗力、抗衰老、及养容美颜等作用。

据上述所讲的营养价值看，关于“孕妇能吃小番茄吗”这个问题，答案是肯定的。不过也不可食用过量，并且在食用使注意饮食卫生等即可。

小番茄内所富含的番茄素能够保护孕妈咪不会受到汽车废气或者香烟盒内的致癌因子侵害，有利于腹中胎儿的健康生长;此外，番茄红素具有防晒功效，在夏季来临时，孕妈咪吃小番茄可以防晒;最为重要的是，小番茄具有非常好的美容美颜功效，在孕期吃小番茄能够有效防止皮肤变差。

专家建议，孕妇可适量吃一些，但不能空腹吃。它的营养很丰富,能增强人体抵抗力,促进宝宝的身体成长。