常喝牛奶身体好，但这3种“假牛奶”，已被儿科医生拉黑！

“每天一杯奶，强壮中国人”，这一句广告词相信大家都印象深刻，现在的好多学校都有普及，尤其是小学，孩子每天早上到学校早读完之后课间都可以领取一包牛奶，牛奶能够及时补充孩子的营养促进孩子的骨骼发育。

但是现在市场上有很多的饮料和奶制品，你知道有什么产品是传统意义上的牛奶，什么产品是普通奶制品么？

最近，小童的妈妈就犯了迷糊，小童从小就喝着纯牛奶，但是家里搬迁后，到了新地方，找不到送鲜牛奶的公司。于是小童妈妈就自己去了附近的超市，在奶制品区看到了好多的奶制品，有盒装的，有瓶装的，真是琳琅满目，因为超市离家有点远，小童妈妈就琢磨自己一次多买点，这样就可以不用来回折腾。

小童妈妈看到了一些早餐谷物奶，是小盒装的，还能冷藏，携带也很方便，最重要说是富含谷物，奶加谷物，那肯定营养满满，小童妈妈动了心，多买点放在家也可以喝好久，于是就搬了几箱回家。

第二天把早餐奶拿给小童喝，喝纯牛奶时间长了一换口味，小童也觉得很好喝。结果这样喝了一年多，小童渐渐有些发胖了，本以为是吃多了身体好，但是又发现孩子好像很容易犯困，精神也没有原来那样好。

小童妈妈担心孩子是不是得了什么疾病，于是带着孩子去医院检查了一趟，医生告诉小童父母，这是因为糖分摄入过多了，早餐奶跟纯牛奶的区别还是很大的，因为这样的奶很甜，孩子喝多了容易上瘾，而且口味也逐渐会偏向很甜的食物，吃多了不仅容易导致肥胖，还会导致精神疲惫和注意力不集中。

小童妈妈这才明白，原来这跟平时给孩子喝的牛奶有很大关系，小童本来就喜欢喝牛奶，基本上都是早上晚上各一盒，以前喝纯牛奶时没问题，但还是换成了这些乳制品后因为糖分很多，所以才导致身体出现了问题。

什么类型的牛奶算是“假牛奶”?

一般来说，市面上购买到的不少味道香甜的牛奶，都是放了不少添加剂的，有的甚至还加了香精。虽然只要来自正规大厂，这样的牛奶基本都是安全的，但是因为各种添加成分，导致牛奶中营养过量或者不达标，孩子长期饮用，有可能会产生负面的影响。

1.早餐奶，谷物奶

市场上有很多的早餐奶，谷物奶，这些产品都是使用一些奶粉做原料，添加一些其他的产品进行混合，然后口感上就会有奶味而且更加香甜，价格也比较便宜，饮用比较便捷，但是这种产品只能称之为饮料，还不是牛奶。

2.调味奶

除了有早餐奶，现在市面上还有很多红枣奶、哈密瓜奶等等，看看配料表我们就能很快发现，这样的牛奶中不仅有很多食品添加剂，而且还含有不少糖分，很吸引小朋友，因为脂肪和蛋白质含量比普通牛奶更高，所以容易导致孩子发胖。

什么样的牛奶，孩子可以放心喝？

当我们走进超市，会发现各种各样的奶制品，大多数都是放了各种食品添加剂的，那么什么样的牛奶才能放心地给孩子喝呢？有的人觉得，真正的牛奶其实是很容易变质的，那么买那些保质期短的是不是就可以了？

事实上，真正的“纯牛奶”，不一定是保质期短的，因为纯牛奶经过巴氏杀菌消毒后，也可以长期存放，所以不是保质期长的牛奶，就一定有防腐剂。

家长在挑选牛奶的时候，只要看一看配料表就可以了，真正的纯牛奶配料只有“生牛乳”，如果没有其他配料，说明这样的牛奶是很纯的，可以放心买给孩子喝。

当然，很多小区都会有送牛奶的服务，这样的牛奶一般也是比较安全的，当然订的时候最好也还是选择清淡的纯牛奶，因为很多孩子在长期饮用甜牛奶之后，会越来越嗜糖。

你们家孩子会每天喝牛奶吗？你觉得让孩子喝什么牛奶，会比较放心呢？欢迎在评论区留言交流！