孕妈实施胎教时要注意以下7点，不然就真的坑了宝宝

无论采取哪种方法进行直接胎教都要注意以下几点。

（1）刺激量不能过度，时间不宜过长，每天实施的次数不宜多。一般每天2-3次，每次5分钟为宜。使用听觉刺激，音乐不能太久，以孕妈妈感觉舒适为度。

（2）使用抚、拍胎教和运动胎教时，手法要轻柔，切忌用力过大、过猛。

（3）实施直接胎教应结合胎动进行，或按胎动规律定时进行，以免影响胎儿正常的睡眠周期。

（4）怀孕中、后期，胎儿会对你实施的胎教做出反应，如轻柔地蠕动后就安静下来了，则表示他很乐于接受你的胎教。如果用力蹬腿，那就是他感到不舒服了，应马上停止，查查原因，并做好记录，以便改进。

（5）动作刺激如抚拍胎教、运动胎教、游戏胎教等，在妊娠后期不宜多做。如果做，要仔细观察胎儿有无反应和做出什么样的反应。因为这时胎儿已长大，子宫腔有限，不便于活动。

（6）通过母体本身的听、看、读、运动等方式对胎儿进行间接胎教，就要选择情趣高雅，令人心情安逸的内容，避免过于刺激和易于疲劳的内容和方式。时间安排以不影响休息和睡眠为好。

（7）有早产征兆者，一般不宜进行抚摸、按压、拍打和运动胎教。