宝妈情绪失控大喊大叫，没有耐心，注定委屈自己，也吓到孩子

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父母有一项非常重要的品质，恐怕要数耐心了。孩子的成长，是一个时间问题，不像我们种水稻、小麦一样，一年收一茬，父母要经历十几二十年的时间，父母只需要“面朝大海，等待春暖花开”。

妈妈情绪失控大喊大叫，家长没有耐心，委屈自己，也吓到孩子

当新生儿呱呱落地时，我们抱起孩子时的那一刻，经常被描述出带着慈爱的笑容，后面就是漫长的等待，第一次吃奶，第一次会笑，第一次喊出爸爸妈妈，第一次会站起来，第一次会跳起来，第一次上学……孩子不断地迈出第一次。

孩子不断长大，春暖花开，仍然遥不可及，内心像被冬风吹过一样带了些许凌乱，宝宝的哭闹，甚至被我们看成是噪音，令我们内心翻腾，有时，会忍不住打了宝宝，事后又后悔不已。看到宝宝把家里的东西扔的遍地开花，让我们缺乏了等待春暖花开的耐心!

我们一直努力着让自己更有耐心，保持克制，在耐心干涸时，预示着危险的来临。有时候，我们读不懂宝宝的意图，我们自己的情绪已经塞满“垃圾筒”，再也容不下孩子的情绪化，更没有安抚宝宝的耐心，有时候，甚至我们已经控制不住自己。

可馨育儿强调，克制自己维持耐心，换来的结果并不是更有耐心的我们，最后的结果让自己变得空空如也，甚至是时时都可能引爆的“定时炸弹”，委屈自己，也吓到孩子。

因此，当家长的耐心缺乏时，需要停一停，给自己的耐心“加点油”。

家长身处疲惫、愤慨、烦恼、虚度时，也会对孩子的行为出现不满，家长有时会对孩子大发脾气、大喊大叫，显然，父母仅有的那点“油料”已经所剩无几了。

每个人可能都害怕失去自己的权利，这并非是一件好事，养育孩子的过程中，没有了自我，找不到原来的自己。我们没有能力去爱孩子，家长爱的天性也变得不再纯真，孩子天天面对的是一个充满不满、怨恨、消极、不开心、缺乏耐心的父母。家长只有调节好自己的心态，才能是一个合格、温和的家长。

如何调整我们情绪，恢复耐心呢?

阅读就是一种不错的调整情绪的方法，不只是看几本养育孩子方面的书籍，你可以看最喜欢看的书，也可以是一本折纸教程，也可能是一本地理旅行书，亦可能是一本玄幻小说。

你可以尝试把自己的想法、状态记录下来，来发泄自己的情绪，给自己力量。可能在你记录完后，说不定心情很快豁然开朗了。

当然，每位宝妈的喜好不同，你也可以安排一次短途旅行，给自己做一道美味佳肴，美美地泡一个温泉，也可以给自己做一次美容，还可以找要好的闺蜜开心聊，你还可以来个太阳浴，或相约一家人去滑雪……

宝妈要经常了解自己的状态，家长才能有足够的耐心、爱、快乐分享给孩子，这时候，耐心已经显得不那么重要了，只需感受亲子时刻就OK了!

讨论话题：你烦躁时，会不会冲孩子发脾气?

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