孕妇该注意些什么

你好，感谢邀请答题，怀孕要当妈妈了，饮食要规律，别挑食，保证一日三餐，营养均衡，定时定量。
有些孕妈妈常常到了用餐时间会觉得没胃口：而有一些孕妈的胃口却出奇的好；还有的孕妈妈孕期会对一些有特别气味的食物难以接受，比如不喜欢吃芹菜蒿莱等蔬菜。
其实，孕期这种 “不喜欢”，都有可能直接传递给宝宝，在宝宝出生长大以后，会逐一反应到他的日常饮食中，或饮食不规律，又或者喜欢挑食等等。
孕妇的饮食要多样化 平时要多吃营养丰富的食物，如鱼类肉类蛋类豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜水果尤其是芹菜白菜等长纤维蔬菜类怀孕期间不可以或少吃吃辛辣刺激性和的食物。
胎宝宝在出生前就与孕妈妈之间存在着神秘的“感通”。
孕妈妈的起居规律也是要重视的。
首先要重视睡眠，睡眠要有规律。
一般宝宝生下来可以分为两种类型一种是易养型，这种类型的宝宝生活极规律，早上点半醒来，晚上点左右睡觉， 白天很少哭闹，饮食睡眠都非常按时，而另外一种宝宝则白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。
有育儿专家认为新生儿的睡眠类型是怀胎十月时由孕妈妈决定的。
还要保持好心情，别乱发脾气。
“易养型”的宝宝，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物。
他们的妈妈在怀孕时多半心态平和，日常作息正常而有规律。
而那些”淘气型”的宝宝，容易哭闹，发脾气，他们的妈妈在怀孕期间可能工作环境很吵闹，又或者自己情绪起伏比较大，经常担心分娩和宝宝，处于一种焦虑的状态中，可能影响了腹中的宝宝 。
亲，建议从怀孕时期开始，孕妈就要有意识的改变一些自己的不良习惯，日常起居要有一定的规律。
为生一个健康的宝宝打下好的基础，希望我的回答能帮助到你。
祝你健康快乐！