坐月子需要注意事项特别多，哺乳期妈妈产后水果怎么吃才对呢

每个人的体质不同，对于吃的方面也不一样。
我宝宝现在四个月，正处于哺乳期，宝宝一个多月的时候，得了肠胃炎，也不清楚是什么原因，所以我凉的东西我都不敢吃。
我自己本身肠胃也不好，偶尔吃几口凉的就会拉肚子，从冰箱里拿出来的水果，我都是放到常温再吃，或者用温水泡一会儿再吃。
有一些水果不建议哺乳期妈妈吃。
一杏 杏有小毒，毒性可能会随着母乳传递给宝宝，建议宝妈不吃或少吃。
二荔枝桂圆 荔枝和桂圆的含糖量高，多吃容易上火，会影响母乳质量。
三菠萝 菠萝容易导致过敏，而且菠萝含湿毒，会影响健康。
所以宝妈少吃或不吃。
这些水果也不是绝对不能吃的，毕竟个体差异不同，为了宝宝的健康，宝妈们还是小心为好。
如果大家有其他建议，欢迎留言讨论。