宝宝几个月开始吃辅食比较好

亲，小污给你分享个月龄月龄的辅食喂养技巧（附辅食推荐）。
一般来说，如果能一直坚持母乳喂养的话，会在宝宝月龄左右开始加辅食，如果母乳实在不够，也可以在月龄就开始添加辅食，但母乳的营养价值依然存在，妈妈有条件的话，应该争取能喂多久就喂多久。
什么时候适合喂辅食除了母乳不足这个条件，也需要宝宝具备以下的条件，才算是适合喂辅食。
有支撑情况下，宝宝能坐起来；宝宝能很好地控制自己的头颈部；宝宝体重是出生时的倍，并不再增加；看到大人吃东西时，会用手抓食物，往嘴里塞，或出现抢筷子等行为；当你舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣。
五个核心关键①宝宝岁以前，不需要添加盐糖等调味剂！这有助于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险；也能降低儿童期及成长期肥胖糖尿病高血压心血管疾病的风险。
②辅食不需要大而全，而且必须遵循由少到多，由稀到稠由细到粗的原则，食物质地需要从浓浆到块状，再到小片食物的顺序。
这是由于宝宝的消化系统还没建立完全，也不确定是否会过敏，所以一定要切记以上原则。
③学会留意婴幼儿所发出的饥饿或饱足信号，尊重婴幼儿对食物的选择，耐心鼓励和协助婴幼儿进食，但绝不要强迫进食，养成坏习惯，后面喂饭都是问题。
两个特征要记住：饥饿时，张嘴身体前倾寻找食物；饱足时，闭嘴或者扭转头避开食物。
④正常情况下，宝宝岁内一般只需要补充维生素和维生素，也不会直接吃钙片，主流品牌一般就伊可新等。
由于有些是国外产品，购买一定要看渠道，毕竟很多代购也不是正规的。
⑤米粉米糊辅食机果泥，这些辅食常见东西都会逐步出现，可以提前了解，尽量挑常见的主流的大品牌就好，价格也不会偏差太大。
月龄月龄辅食技巧这阶段的婴儿可独坐一会儿，咀嚼食物时伴随有舌头的吮吸，开始用大拇指和是指抓小的食物吃。
每种新食物要隔天液体只限于母乳配方奶水纯果汁（外面买的大多有添加剂）避免添加蜂蜜逐渐增加食物质地，可从浓浆到块状，如水果粒薯粒等辅食选择：补铁米糊蛋黄米糊胡萝卜碎面鸡蛋面汤鲜鸡米糊青菜米糊苹果泥南瓜泥等月龄月龄辅食技巧这个阶段婴儿可以用下颌和舌头咬并且能咬碎稍硬质地的食物，想独立使用勺子吃饭，月龄时，可以独立用鸭嘴杯或习惯来喝杯中的饮料，需要开始培养婴儿的饮食习惯。
逐渐增加食物的质地，可块状到小片食物，如小饺子小馄饨等满岁时可以喝全脂牛奶，不要给这时期的宝宝喝脱脂牛奶，豆类饮品；%纯果汁，每天限量可以用杯子喝奶水或果汁蜂蜜依然不要喝辅食选择：南瓜山药小米粥山药核桃大米粥红枣大米粥香菇青菜鸡肉粥胡萝卜虾泥粥白菜肉末碎面条胡萝卜苹果汁等月月龄辅食技巧这阶段的幼儿食欲有所下降，常拒绝初次接触的食物，喜欢玩食物，且喜欢的种类会经常变，先前已接受的也会拒绝；已经可以自己用勺子吃饭；可以和家庭成员吃一样的食物（岁半之前蔬菜水果尽量还是小块一些），不需再单独做。
配备独立餐椅，餐盘碗小饭勺等，和大人一起在餐桌前用餐营造良好的进餐环境，全家人一起就餐，避免电视玩具等干扰鼓励并帮助婴幼儿自己进食，培养其进餐的兴趣，不能以食物作为奖励或惩罚若婴儿生长状况不好或养不全面，可适当补充维生素和矿物质，遵医嘱辅食选择：岁后的辅食选择就可以按照岁的原则，进行丰富即可。
好了，今天的辅食问题就分享到这里，如果还有疑问，可以随时私聊小污哦~