孩子学习不集中，家长该怎么办？

有位家长向笔者求助，孩子刚上学没多久的时候，老师打电话来向我反映说他上课时注意力很不集中，希望家长能及时帮助他。关于老师说的这个问题其实她很早就注意到了，孩子在家时不管看电视还是玩玩具常常都只有三分钟热度，本以为上学后会好点，没想到已经严重到影响学习了，今天笔者就结合这个案例给大家一些建议，希望可以帮助到各位有同样困惑的家长们！

首先、尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。?

其次、要找到引起孩子转移注意力的东西是什么知。是手机游戏？小说？电视……？总之，先要找到影响因素。在找到影响孩子注意力的因素后就要对症下药，比如，孩子比较喜欢打游戏，做作业、上课、看书时一心想的都是游戏，那家长道就应该和孩子进行适当的沟通，让孩子在做好功课，不影响学习的情况下，允许他玩一定时间的游戏。

最后一点、建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。?

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