如何让孩子在家开心

当孩子们抱怨他们无事可做时，创造力就会蓬勃发展。想象一下！用这些专家建议来打发无聊。

一个星期六的下午，我6岁的儿子帕特里克扑到沙发上，宣布他很无聊。他很快补充道，“不要说‘好’因为帕特里克预料到了我通常的反应，我告诉他，“太好了，亲爱的，”然后继续打扫房子。

当然，我和帕特里克一起玩，但通常不是在他抱怨无聊的时候。儿童发展专家表示，与其急于缓解孩子的低迷，最好是让他自己想办法做些事情——或者只是稍微朝正确的方向前进。波士顿的儿童心理学家、《生活》一书的作者、心理医生克里斯托弗·威拉德说:“看似无聊的情况对孩子们来说是一个极好的发挥想象力的机会。”孩子的思想。“事实上，有些孩子没有动力去创造，除非他们觉得无聊。”

好事情，因为一个新的无聊季节即将来临学校和企业因冠状病毒爆发而关闭。“五岁和六岁的孩子习惯于结构化的日常生活学校纽约纳努特的儿童心理学家凯瑟琳·库尼欧博士说。但库内奥博士解释说，如果他们的时间表最近放松了，许多人就不知道自己该做什么了。如果没有没完没了的活动让孩子们在屋外忙碌，这里有一些方法可以帮助他们习惯那些经常有沉闷时刻的日子，让每个人都保持清醒。

拓展她的想象力

威拉德博士说，热衷于假装的孩子擅长娱乐自己。“孩子们不会在每一种无聊的情况下扔球或骑自行车，但他们会一直有他们的想象力，”他说。尝试这些游戏来建立你孩子的幻想生活:下次你有很多差事要做的时候，建议你的孩子假装她是一个外星人，一天跟着你去看看地球人是什么样的。或者，当你在超市的收银台排队时，告诉你的孩子假装她是一名电视厨师，为她的节目购买杂货。几次之后，停止提供场景，问你的孩子她应该假装什么。威拉德博士说:“通过练习，你可以让她在长途汽车旅行中舒适地凝视窗外，因为她可以创造一个精心制作的故事。”。

奖励独自玩耍

在学校，你的孩子可能有20个左右的玩伴。在家里，他可能独自一人——或者只是和一个兄弟姐妹在一起。做出如此艰难的调整通常是他使用“B”字的原因。为了避免这个问题，及时为你的孩子独自闲逛做准备——做一个拼图，用乐高积木建一个堡垒，浏览图画书，这些对这个年龄的孩子来说都是很棒的活动。如果你的孩子需要一个起点，建议他们，否则让他自己想出一些东西。

从15到20分钟的独处时间开始，每周增加5到10分钟，最终工作到一个小时。(当然，你不应该把孩子留在任何有安全问题的地方，比如厨房或车库。)一个巧妙的转折:儿童治疗师詹妮弗·科拉里，著有关联养育每次她独自在卧室玩一段时间，她都会给女儿一块拼图。当谜题完成后，他们会一起出去度过一个特殊的日子。

跳出玩具箱思考

当帕特里克的无聊感在幼儿园去年夏天毕业的时候，我会辩解说，“看看你房间里的这些玩具。你为什么不和他们中的一个一起玩呢？”问题是，专家们说，当孩子们感到无聊时，一个技术平台或一个芭比娃娃不会让他们振作起来。圣地亚哥的儿童心理学家罗伯特·爱泼斯坦博士说:“他们渴望一些独特的东西来玩。”。

确保你的孩子知道普通的家庭用品——一个纸巾架、一个大纸箱、挂面和其他有趣的意大利面、纸袋、各种颜色和尺寸的额外纽扣——都是可以随便拿的，只要她先征得你的同意。但是不要把供给打包到一个“无聊的盒子”里，因为它会带走发现的感觉。爱泼斯坦博士说，“假设你的孩子想到用房子周围的材料做一个手偶。她会通过从一个房间到另一个房间的搜索来建立更多的解决问题的技能，而不是打开一个盒子，在那里找到她需要的一切。”

聚焦创造力

当孩子们感到无聊的时候，为他们建议一个解决方案是没问题的，特别是如果已经过了至少10到15分钟，而他们还没有自己想出办法的话。但是最常见的干扰——打开电视节目，在Hulu上选电影，甚至交出你的iPhone——教会你的孩子期待即时满足。短期内，他们可能会让你的孩子忙上一段时间。爱泼斯坦博士说:“但从长远来看，这些修正会让你的孩子对安静的时间不那么宽容，因为他会觉得他总是要对某些事情做出反应。”。“另外，它们通常没有什么创造性。”

一个持续数月的聪明项目:蔬菜、花卉或窗台花园。五岁和六岁的孩子可以浇水、除草、播种、采摘食物和鲜花，甚至可以在日记中描绘他们植物的生长过程。“在合理的范围内，让他们决定种植什么和在哪里建花园。有时会成功，有时不会，但给他们自由有助于促进创造性思维，”库尼奥博士说。