孩子爱运动，妈妈不支持，网友说你可省省吧

不喜欢运动的孩子不喜欢交流、脾气暴躁易怒、喜欢抱着手机打游戏，其实这一现象离不开家长的溺爱，生怕孩子在运动的过程中磕着、碰着，所以就不支持他们外出活动。

运动对于儿童来说很有必要，不仅能锻炼他们的体魄，让身体更加强壮，从而减少生病几率，而且还能培养他们的兴趣，让孩子的性格更加活泼，外出更讨喜。如果你也是明事理的妈妈，支持孩子运动可以这样做。

穿着舒适

对于精力旺盛的男孩子来说，每天都是活力满满的状态，运动起来更是不愿意停下来，但也是因为他们这股冲劲，脚经常受伤，这种情况下，妈妈要为孩子提前为准备一款舒适的鞋子，减少伤害。

首先鞋子的材质要柔软，避免因为孩子频繁活动而摩擦脚部肌肤。同时，鞋子还要拥有良好的透气性，孩子长时间运动脚丫也能保持干爽，避免汗液刺激，增加运动舒适性。除此之外，鞋子要防滑，即便孩子在光滑的运动场上运动也倍感安心，尽情挥洒汗水，释放活力。

强壮骨骼

因为营养结构不合理，很多孩子会出现缺钙的现象，当孩子缺钙后，运动起来小腿容易抽筋，进而影响运动效果，如果在参加运动比赛，还会影响孩子的比赛成绩呢~因此，家长应该根据情况及时为喜欢运动的孩子补充钙元素。

牛奶、豆制品、海产品中都富含丰富的钙，可以改善孩子小腿抽筋的症状，但如果妈妈感觉从食物中获取钙的速度太慢，富含钙的咀嚼片也是很好的选择哦~妈妈在选择的时候可以挑选水果口味的，孩子易接受，不会像吃药般痛苦，从而轻松达到补钙的目的。

增加护具

由于孩子们的安全意识不强，所以很容易在运动的时候容易受伤，为了避免这种情况发生，妈妈应该为孩子普及安全措施，当孩子在室内运动时，要安排他不要碰到尖尖的桌角。

如果是户外运动，除了要告诉孩子安全知识，防护道具也是家长必须准备的，而在选择防护道具时，护膝是必不可少的，可以呵护孩子的膝盖，即便是不小心摔倒，也能起到很好的保护作用，减少伤害，让家长也更放心。

运动非常重要，对于孩子来说有助于他们的身心发育和性格养成，但在运动的时候，家长要做好以上几点哦~助力孩子活力满满。