关于陪伴，孩子，妈妈和你一样在练习

我当然爱我的孩子，我只是不知道怎么跟他相处。作为一个刚开始获得母亲身分的女人，你也曾经这样想过吗？对许多刚拥有孩子的妈妈来说，要跟婴儿建立互动与关系，并没有他人想像的容易，反而是一件困难的麻烦事，尤其在婴儿还不会说话、不太会动的时候，看着宝宝的脸，跟宝宝大眼瞪小眼，完全不知从何互动起。

有些妈妈自己在成长过程中也不是一个跟父母拥有亲密亲子关系的孩子，这时与孩子干瞪眼更加不知所措，索性放弃了互动，改用有声书、听音乐陪伴宝宝成长，音乐与教材俨然成为一颗自己与孩子关系间的救命仙丹，妈妈还能说服自己，是让孩子先赢在起跑点。然而，单纯播送教材，除了喂奶时间，尽量不与孩子接触、互动的做法，对于婴儿来说不见得是好事。没有了体验、没有了互动，语言与知识都毫无意义。

妈妈童年成长经验，影响自己与孩子互动关系

孩子从婴幼儿时代就会与父母形成依附关系，虽然每个孩子天生的性格气息都不同，但许多研究都显示，后天的依附关系也影响孩子甚深，甚至会影响未来面对亲密关系及人际互动的方式。当孩子在婴儿时期没有人愿意回应他的需求，对于孩子来说，他的世界就是：‘不会有人帮助我，我一点都不重要。’为了防御自我，便容易长成矛盾、焦虑，甚至情绪冷感的孩子。

反过来说，许多妈妈不知道怎么跟婴儿互动，甚至通过刻意忽略孩子的需求，来与孩子赌气，希望婴儿变成不会哭闹的乖孩子，有时也与过往童年的受伤感觉有关。研究发现，上个世纪美国崇尚‘不拥抱、不亲吻、不宠坏孩子’的教养方式，然而，这样教养方式养出的父母，往往也会在浅意识中忽略自己孩子的需求，将受伤的感觉投射在与宝宝的互动中，形成一个恶性循环。

练习陪伴，妈妈可以尝试这样做：

想想看，是否也曾在童年时期有过这样被忽视受伤的经验？发现以后，才能渐渐更有意识的陪伴自己的宝宝。如果你也是一个爱孩子，却始终不懂怎么与宝宝相处的妈妈，可以先从这几个简单的方式做做看：

1. 回应婴儿需求，提供正向互动

因为孕期和哺乳的关系，婴儿通常对妈妈会有更多依恋，与妈妈的互动很早就开始，需要妈妈给予更多的安全感。如果不知道怎么与孩子相处，可以先从回应孩子的需求开始，该出生的婴儿，父母可能不能马上反应出孩子微笑、哭闹的原因，但随着互动越来越深，慢慢的，妈妈便能清楚接收到孩子的情绪信息，孩子也能回应母亲的情绪，形成亲密而多样的互动关系。

2. 多拥抱、多触摸婴儿

空闲时刻，妈妈可以随时抚摸、拥抱孩子，也可以跟他说说话，对着孩子微笑，虽然孩子还不会说话，也不见得能明确明白父母的意思，但是肢体的亲密接触，仍然能带给孩子满满地爱与安全感。

3. 与其使用有声书，不如说个床头故事

APP或广播等有声书的陪伴，远不及妈妈直接说一个简单的床头故事、唱首简单的儿歌，向孩子说声晚安。相处时，孩子能敏锐地感受到妈妈提供的温暖与快乐，这些东西，都会成为往后帮助孩子面对外部世界、减少分离焦虑的养分。

许多妈妈都是当了妈妈之后，才慢慢开始学习怎么成为一位母亲。因此，哪怕再焦虑，请试着与孩子面对面相处，每一次与宝宝的亲密互动，都是一次一次的关系修补过程。

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