“三分钟热度”不是孩子的错，学会这5招，轻松搞定不专心问题

孩子注意力不集中，是很多家长最为头疼的一件事。因为注意力不集中，上课就会容易走神，做事情就容易出错，这不仅会影响他的学习成绩，而且在将来的发展中也是一大阻碍。为了解决家长们的这一忧虑，一位资深的教育专家给大家准备了这几个提高孩子注意力的方法，家长赶紧替孩子收藏练习吧！

舒尔特表格训练

舒尔特表格训练法是国际认可的一种有效提高注意力的方法，这种训练方法不仅操作简单，而且效果也是非常明显的。就是在一个5乘5的表格里，随意的填写1-25的数字，然后要求孩子按照正确的顺序找出数字，在找的过程中不仅要用手指出来，而且还要念出来，全部完成的时间越短，就说明他的注意力越集中。随着孩子的练习，家长也可以增加表格的难度，这样也不会让他有疲劳感。

搭积木训练

搭积木训练法就比较的有趣了，因为积木是孩子们最喜欢的一种玩具，用积木训练他们的专注力，他们会更加的感兴趣。家长在最初的时候给他准备大一点的造型积木，在规定的时间内让他搭建出来，经过几次训练之后，家长就要换成小一号的积木，按照同样的方法进行训练，最后给他换成颗粒式的积木，这类积木的体积就比较小了，而且搭建的难度也会增加，家长可以给他多一点的时间进行搭建。因为颗粒类的小积木，每一块都是不一样的，他不仅需要在搭建的过程中寻找到正确的积木，而且还需要想象模型，这对他的注意力提高是很有帮助的。

走迷宫训练

走迷宫训练法主要是为了训练孩子注意力的稳定性。因为这个训练方法，不仅要求他在错乱的路线中找到正确的路线，而且还要排除干扰。家长在训练孩子的时候，也是从简单的开始，然后逐渐的增加难度，这种循序渐进的方法也比较适合孩子学习的规律。而且在玩的过程中，家长也可以参与其中，跟孩子比赛看谁最先完成。

听词语训练

这个训练方法就要家长在旁边协助了。因为这个训练方法是将不同属性的词语放在一起，家长念的时候，孩子要根据不同属性的词语做出不同的反应，比如听到家长念蔬菜类的词语时，孩子要举左手，在听到水果类的词语时，孩子就要举右手。随着训练的深度，家长可以招一些相近的词语增大难度训练。

反向报数训练

反向报数就比较简单了，就是正向报数后，在按照顺序倒着报出来。在这个训练过程中，也是先易后难，最开始的时候，数字可以报少一点，随着他的熟练度，逐渐的增加数字的长度，这样就能有效的锻炼他的注意力了。

虽然上面这些方法都是非常管用的，但是在训练的过程中以防孩子觉得无聊，家长可以根据孩子的兴趣，在里面添加一些东西，这样长时间的训练，他就不会感到无趣了。