孩子过度“活泼”坐不住，培养孩子专注力，第2条多数家长没做到

我家孩子就像“屁股上长了轮子”，真的是太“活泼”了，一天到晚不带停的，我都不知道他会不会累，有时候只能无奈地跟他说“你就不能休息一会儿再玩？”

果然不错，今年刚上小班，老师给出的评价是“其他都还好，就是坐不住，总是东摇西动。”现在就注意力这么不集中，真不知道以后可咋整？

孩子太安静了担心他哪里不舒服或是哪里发育不正常，但孩子太好动了有时候真的很头疼。这应该是很多妈妈纠结的问题。

虽说好动是孩子的天性，但确实有些孩子似乎有点过了，总是坐不住，玩玩具都是东一榔头西一棒子，有时候一个人都能发脾气。

面对“活泼”过度的孩子，家长们应如何培养孩子的专注力呢？

1，多和孩子一起玩耍

看电视在沙发上爬，吃饭围着桌子转……除了睡觉一刻都没有停过。

但是，大家有没有发现，孩子们在做游戏，玩他喜欢的玩具的时候特别专心。其实，这就是切入点。

爸爸么么可以通过跟孩子一起玩耍，做游戏来培养孩子的专注力，像词语接龙、拼相对复杂的拼图，让孩子尽量沉下来专心做一件事，专心思考。另外，“找茬”的游戏也不错，能够促进孩子的智力开发，还能通过互动培养孩子与父母间的亲密感。

2，不要随意打断孩子

孩子爱动，说明他们总是被新的事物所吸引。

所以，当发现孩子对某件事或某个物品很感兴趣，正在独自研究的时候，最好不要去打断孩子，当然你要细心观察一下确定他不是在发呆或“神游”，确实走神的话可以稍稍提醒。

孩子安静思考，说明他正在想办法解决他遇到的“不解”，收起你的“专家”思想看着他玩就行了，刚好还可以抽空处理自己的事。因为，这种专注一旦被打断，想要孩子重新集中精神会很难。等孩子确实找不到办法向你求助请教，再适当指导效果会更好。

3，注重孩子日常饮食

有的人或许说孩子注意力不集中跟饮食有毛关系啊？

还真有关系！

小孩子活动量大，需要的能量和热量也不少，如果孩子营养跟不上，过度偏食挑食，就像我们饿了会心慌，孩子身体不适，发育不好也可能出现“心燥”，动不动就发脾气，干什么都三分钟热度就不难理解了。

爸爸妈妈关注孩子脾性的同时，还要注意孩子日常饮食的规律性和合理性，别让孩子从小养成不良的饮食生活习惯。

4，多带孩子参加户外运动

好不容易有个周末，爸爸妈妈们都想在家好好休息下。

但是，孩子上学一周了，也希望能够放松一下，如果总是把孩子关在房间，很容易出现心情不好、暴躁、坐立不安等。

周末也是难得的亲子活动时间，带孩子出去走走逛逛，接触大自然，开阔视野。可能你会发现，玩了大半天回来，孩子居然安静地写完了作业。而且，跟孩子一起参加户外活动还能增进亲子感情，完全释放孩子的天性，动静结合才更完美啊！

现在 ，有很多机构都开设了“专注力”培养的课程。其实，孩子虽好动，但培养其注意力也并没有那么难，爸爸妈妈们要根据自家孩子的脾气秉性选择更适合的方法来训练，加强亲子之间的互动、沟通。

多点耐心和方法，你家孩子也是自觉、独立、活泼可爱的乖宝宝！

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遇到停不下来的“猴孩子”，你是怎么应对的呢？