这4种“假牛奶”深受孩子喜爱，儿科医生：父母别不当回事！

这4种“假牛奶”深受孩子喜爱，儿科医生：父母别不当回事！

随着人们生活水平的提高，越来越多家庭开始注重饮食搭配，尤其是孩子的饮食更是成了重中之重。众所周知牛奶这种饮品，可以说是老少皆宜，而小孩子常喝牛奶，也能更好地促进自身发育，可你确定自己的孩子喝的是真正的牛奶吗？调查研究发现，市面上流传有这4种“假牛奶”深受孩子喜爱，价格高还没有营养，可父母却不以为意，天天买给孩子喝，因此便有一些儿科专家给出温馨提示：父母别不当回事，那么这4种“假牛奶”到底是哪些呢？听幼妈给大家一一道来。

第一种：乳酸菌饮料

在各大超市里，我们都能看到乳酸菌饮料和牛奶等饮品很自然地摆在一起，给人的错觉便是它属于“牛奶”这一行列，而孩子对商品又缺乏理解，甜甜的口感让不少孩子都欲罢不能。其实“乳酸菌”饮料里面的营养价值不高，毕竟它的成分多是由水，糖，还有一些其他添加物构成，不过正是抓住了小孩子大多对香甜的食物感兴趣的弱点，这类饮品投其所好，趁机俘虏了一大批孩子的心。“乳酸菌”饮料家长可要当心了！

第二种：早餐奶

“早餐奶”想必不少家长都给孩子买过，甚至有的家庭为了图省事，每天都让孩子喝这种“奶”，可其实这种“早餐奶”营养价值并不高，商家为了追求饮品的口感，会给这种“奶”添加一些其他物质，当然香精或许也会有，不过这类饮品的营养和真正的牛奶是比不了的。“早餐奶”家庭选购也要注意哦！

第三种：儿童奶

“儿童奶”听名字就是专为儿童量身打造的产品，可偏偏这样的饮品才让人得更加注意。我们都知道小孩子处于身体成长阶段，需要选择更多的营养，同时补充各类的微量元素。因此“儿童奶”应运而生，秉着补充孩子营养所需物质的旗号，开始走进众多超市，香甜的口感很快便占领一席市场，孩子的“好评”成了众多家长大肆购买的理由，可其实这类的“儿童奶”营养价值不高。商家为了满足小孩子的口味，极致追求口感，将各类营养物质组合在一起，添上水和糖分等一些物质，便成了“儿童奶”。这类饮品家长也要当心了！

第四种：果味奶

“果味奶”听名字就知道是水果和牛奶的结合，小孩子往往对于牛奶不太乐意喝，于是便有商家在牛奶里面添加水果，用改善口感的方式引导孩子购买。可其实这样的饮品，往往牛奶成分比较低，大多由水和糖分等物质勾兑而成，通过甜甜的口感吸引众多家庭来选择购买，虽然美其名曰“果味奶”，但事实上营养价值并不高。家长们对于这类饮品可要当心！

那么我们该如何选择营养价值高的牛奶呢，儿科专家指出，其实挑选指南都在牛奶包装上面！

看产品类型

拿到包装后，我们选择看产品的类型，当然每种牛奶的名称有些差异，也可能叫“产品种类”。如果是“超高温灭菌乳”“巴氏杀菌乳”，那就说明这是牛奶，而不是乳酸菌类的饮料，当然可以在考虑范围之内。

看产品配料

看产品的配料是最直观，最有效的方法，一般牛奶的配料表都是简单纯粹的，给人的一种感觉就是营养价值高的“奶”，这种我们就可以纳入考虑范围。而相比其他产品，则是在配料表上增添许多的配料，比如单双甘油脂肪酸酯这类的添加物，对于这样的饮品，我们还是要果断舍弃！

看营养成分

牛奶大多都是补充蛋白质和钙含量，而这类的营养成分在外包装都有注明，大多都是每100ml牛奶所能提供的营养，当然有的还会说明出钙的补充量，选择补充蛋白质和钙含量较多的牛奶，通常都是不错的！