孩子咳了半个月，是脾肺出问题了，育儿师：第一步先舍弃3种食物

从小到大，家长最关注的就是孩子的饮食了，什么好吃吃什么，把花在自己身上的费用，节省下来，只想让孩子过的好一些。但是孩子吃的比以前的越来越丰富了，但是孩子总是生病，身体素质越来越差，消化方面的问题也越来越多。

同事菁菁的宝宝就是一个例子，菁菁从农村出来，好不容易在大城市扎根落地。有了宝宝之后，不会控制孩子花钱，特别是吃的东西上。经常给孩子做好吃的，孩子喜欢吃的，从来不克制。

菁菁总是说，孩子从小食欲好，能吃是福，不要给孩子控制。就这么放养了3年，孩子的身高也没起来，上了幼儿园才知道，个头比同龄的小朋友矮，还总是生病。这不秋季了，孩子感冒发烧一波接着一波，咳嗽咳了半个多月了，还没好，菁菁每天上班都很愁。

上次发高烧领着孩子去医院检查，医生说孩子的脾肺出问题了，吃了一堆药，还是没把咳嗽弄好。菁菁的一个朋友是育儿师，说小孩子脾肺应该从小养护，不然长大之后，很容易身体素质差，从饮食开始，平时的生活中先舍弃这3种食物：

1.老人给孩子做的“营养汤”

家长都有给孩子调理身体的意识，却总是会给孩子熬了很多营养补汤。本想着给孩子补身体，没想到孩子经常喝，却给消化带来了很大的负担。特别是海马汤，看似很有营养，孩子脾胃消化不了，给身体带来很大负担，肺部功能都受到影响了。

2.家长给孩子做的“酱油饭”

这种饭在一些地区是非常常见的，可能孩子干刚开始吃这个饭了。食材很简单，大都是前一顿的剩余米饭和酱油，这样的饭炒出来口味很重，孩子虽然很喜欢，但是对孩子的味觉发育不友好。而且孩子经常吃的话，很容易增加痰湿，反复咳嗽不说，一时半会也好不了。

3.孩子自己喜欢吃的“甜食”

小朋友都喜欢吃甜的东西，糖果啊、糕点啊，不管是从超市还是从哪里遇到，都是走不动腿了，孩子喜欢吃甜的东西，不仅仅是糖，很多食物中，含糖量都很高，糖分对于宝宝的身体来说，不仅生内热，存湿气，孩子咳嗽痰多，还不好咳出来，反反复复。

秋季孩子总是咳嗽，家长一定要学会给孩子调理脾肺：

1.食疗泡水喝：用陈梗末给孩子泡水喝，帮助孩子养护脾肺，孩子脾肺好了，咳嗽自然就少了。陈梗末泡水味道微甜，孩子比较喜欢喝，不跟止咳药一样，对孩子的身体没有负担。

2.按摩鱼际穴：鱼际穴位于孩子的大拇指下肉肚的最高点的位置，家长用手给孩子按压下去，顺时针逆时针相结合，按摩1分钟，每天坚持，孩子的咳嗽又很明显的改善。