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每位父母都希望自己的孩子每天健康快乐的成长，但是孩子们也有自己的情绪，当孩子们偶然出现“失落”“很丧”的状态时候，作为家长的我们该怎么做呢？

孩子出现“失落”状态 我的同事小李，最近发现自己的儿子乐乐这几天很“失落”，别人家的孩子放学后便会“叽叽喳喳”的和父母说学校的事情，跟父母分享自己的所见所闻。而乐乐放学后“一声不吭”，坐在车上，一个人看向窗外，回到家后也是把自己锁在房间里，小李就有点慌了，害怕乐乐会出事，询问了老师，老师也发现乐乐最近不太正常，很不开心。

小李和乐乐谈了一下才知道乐乐最近期中考试考砸了，而且马上面临家长会，乐乐不知道该如何和妈妈说。小李想了一下，自己教育孩子确实有问题，自己之前强迫着乐乐学习，甚至还放出狠话：“如果考不上班级前五名，就不要回家了”。小李觉得可能正是自己的这一点专横，让乐乐变得害怕，变得不开心。

孩子总是"丧"可不行，一直这样会出大事情的，积极乐观才是孩子的天性。父母要想孩子积极乐观，活泼开朗，勇敢面向困难，不妨学习运用"ABC法则思维"，轻松养出乐观宝宝。

关于ABC法则思维 什么是“ABC法则思维”呢？心理学上的ABC法则是指由美国一位心理学家埃利斯所创始的，ABC三个字母，代表的含义都是不同的哦。A是activating events，表示诱发事件，B是beliefs，表示一个人对事件的信念，看法，认知和评价等。C是consequence，表示对事件产生的情绪以及处理结果。运用ABC法则能够帮助孩子解决什么呢？

能够帮助孩子调节情绪，找出问题所在

我们身边的很多孩子，只知道自己遇到事情不开心，特别难过想哭，但不知道自己为啥会这样，究竟哪里做错了。而运用这个法则思维能够帮助孩子从不同的角度看待问题，摒弃消极的看法，保留积极的看法。很多事情，换一个角度，你会发现不一样的天地的。

能够帮助孩子勇敢的面对生活

"ABC法则思维"就是引导孩子要善于去发现事物积极的一面，事情大都会分为两面，比如说半杯水，不同的人看法不同。乐观的人会认为还有半杯水，而悲观的人会认为只剩下半杯水了，不同的看法结果不同。而“ABC法则思维”能够引导孩子采用积极乐观的态度认知事物，让孩子有一种对生活保持积极的信念，只有这样，才不会让孩子一直处在"丧"的情绪之中。

光学会了方法还不行，作为家长的我们要懂得“活学活用”，结合自家孩子的特点，“对症下药”才是“硬道理”

我们要“对症下药” 我们可以一条条列出引发孩子不开心的问题和原因。一件事情，不可能完全只有一面，有好的一面，也有不好的一面。家长要做的就是跟随孩子一起，两个人讨论一下，列出引发孩子不开心的问题，帮助孩子一起解决。

我们在罗列问题的时候，就可以跟孩子一起讨论，换一个角度思考，会有“意想不到”的收获

比如说如果孩子在画画的时候，画上面不小心染上了墨汁，我们就可以和孩子一起画上一只哈巴狗呀，瞬间就可以解决画被“毁坏”的问题。

我们要采用积极乐观的态度去解决 在"ABC法则思维"中，重要在于B，B才是引起C的决定性因素，信念实在是太重要了，信念对，方法对，做事就会成功。

但我们在处理问题的时候却往往忽略了B

或者对于负面事件，我们总是习惯性采用消极悲观的态度面对，有的时候换个思维，换个看法，你会觉得有很大的改变的。就像家长对待孩子一样，前面所说的小李，只发现自己孩子学习成绩不好，可她却没有发现自己孩子特别善良，同学们有事情找他帮忙，他都会帮忙。#p#分页标题#e#

本期观点：善良也是孩子很重要的一点，只有善良才会在社会上站稳脚跟，一个人若是没有善良，即使学习再好，又有什么用呢？您说对吗？