宝妈经验：只因坚持2件事，打败“上火”，娃少遭罪，食欲也好了

王姐是两个孩子的妈妈，现在兼顾工作，平时也有婆婆帮助一起看孩子。王姐能够脱身出来工作，也是这半年的事情，老大现在4岁了，老二刚刚2岁，刚开始带老大的时候也是受尽了苦头。

老大体质差，三天两头的生病，王姐根本没办法出去工作，就一直在家里伺候着孩子。特别是换季的时候孩子总是生病，一到换季，王姐就愁得不行，好不容易挺过来两年，结果又怀了老二，现在老二也两岁了，王姐也终于能够脱身出去工作了。这都要感谢婆婆一直在背后，坚持做了这两件事，孩子换季的时候生病也少了，吃饭香，身体素质整体上来了。

第一件事：重视孩子的脾胃发育

很多家长都知道脾肺的重要性，却总是停留在知道上面。孩子的脾胃是“后天之本”，这一点就能解释为啥，孩子一生病就不想吃饭。脾胃除了帮助孩子吸收营养，还能够帮助运化孩子体内的湿气，如果孩子的脾胃动力不足，很容易影响孩子的肺部，这就是为啥换季的时候，孩子总是咳嗽。

秋冬季节孩子经常上火，一方面跟天气的有很大的关系，另一方面孩子体质偏阳性，秋季给娃用金英甜草泡水喝，缓解孩子体内的火气，帮助孩子把我们的

相比起那些经常给孩子吃药的家长来说，真的是太不明智了。很多家长有了孩子之后，就变得敏感起来，孩子一有点风吹草动就紧张的不行。因此，孩子一咳嗽，就吃药，伤害了脾肺，还很容易让咳嗽变得反复不停。

王姐从老大身上吃了很多亏，坚持给娃养脾肺，现在老大和老二隔三差五的就给孩子喝陈梗末，平时孩子换季的时候生病越来越少了，尤其是咳嗽，很少看见宝宝一咳咳一个礼拜。甚至半个月的情况。

第二件事：放手让孩子出玩去活动

夏季嫌温度太高，容易中暑，结果孩子大部分的时间都是在家里呆着。害怕孩子着凉，连空调都不给孩子开。好不容易熬到了秋天，空气干燥，孩子很容易上火，就让孩子出去溜达溜达。

不管一年四季，总会有家长在乎的地方，也有能够伤害孩子的不利因素。正是因为家长的小心翼翼，才让孩子们体质越来越差，就连最基本的活动都不能满足。

这个活动的事情，孩子婆婆在家里带着孩子去。孩子没上幼儿园的时候，就经常领着孩子去幼儿园附近玩，跟园里的小朋友接触。现在老大上了幼儿园，也没有经常生病，而且很省心，一点都不排斥，这都是提前给孩子了心理暗示。

坚持了这两件事，不管春夏秋冬，现在家里的两个孩子身体很好了。就算偶尔生病，王姐也不会担心，很快孩子都会好起来，如果你家里也有这样的孩子，尝试坚持这两个习惯，会有意外的收获。