孩子睡前一小时，家长能保持这些习惯，会影响他一生

很多家长会忽略对孩子的教育，理由有很多，普遍的借口是自己太忙，顾不上孩子。可是，家长们有刷手机、追剧的时间，为什么不腾出一个小时给孩子，让他养成一些好习惯呢？要知道，家长不经意间的一个决定，都会对孩子产生无法预料的影响。孩子在成长过程中发生的一切行为，都是在父母潜移默化之下形成的，所以父母能保持一个或者更多良好的习惯，会让孩子受益匪浅。

孩子睡前一小时，家长能保持这些习惯，会影响他一生。

一，睡前一小时给孩子讲故事

睡前给孩子讲故事，是一件十分重要，也非常有必要做的事。如果你问我这件事重要到什么程度，我可以告诉你就像宝宝需要吃饭一样重要，这是促进父母和孩子之间感情的强力纽带。孩子并非一开始就喜欢阅读的，他想要的不是一个好听的故事，而是在这短短的时刻，有父母的陪伴，他会觉得安心，觉得踏实。

孩子能够适应睡前听故事这个习惯，很大程度上受父母的熏染。假如每一次给孩子讲故事的时候，父母都是敷衍加不耐烦，孩子也必然不会爱上这个习惯。只要父母在给孩子讲故事的时候养成爱阅读的习惯，孩子也一定会喜欢并保持下去。它不仅能促进亲子感情，在很大程度上还会提高孩子的文化素养，做一个彬彬有礼的好孩子。

二，睡前一小时帮孩子回顾当天的经历

如何给孩子提高记忆力？这就是一种方法。有的家长觉得孩子记忆力很差，吃了很多提高记忆力的辅助药品、食物，都没有一点效果。家长可能走入了一个误区，孩子的记忆力不是靠吃辅助药品能提高的。只要找对了方法，孩子的记忆力会一日千里的提升。

比如睡前一小时帮孩子回顾一下当天经历过的那些有意思的事，这个回忆的过程叫做“冥想回忆”。家长帮孩子保持这个良好的习惯，会让孩子在睡觉的时候全身心的放松，会提高孩子的睡眠质量。长此以往，还会加强孩子的记忆力，实在是一举两得的良好习惯。

三，睡前一小时帮孩子规划明天

孩子的性格有些懦弱，做事畏手畏脚，那么帮他规划明天吧！规划明天，这个命题看似太宏观。其实，想让孩子对未来有更多的认知，无论做什么事都能胸有成竹，让孩子养成这个习惯是不可或缺的。

不需要想的那么复杂，因为在孩子这个年龄段，他想不明白的事情有很多，在成长的过程中，他遇到的听到的一些疑难杂症，会随着时间和亲身经历自然瓦解的。家长在孩子睡觉之前只需要去引导他，帮助他去思考“明天我应该做些什么，我想做些什么”就够了。日积月累下来，孩子会习惯性的为自己的一切做规划。家长帮助孩子养成习惯规划的好习惯，会让孩子成为一个有条不紊的人。

四，睡前一小时给孩子增强自信

孩子从小就在父母的保护伞之下成长，许多事情在还没开始做之前都要询问父母的意见。而大多数父母会耐心的亲自动手帮孩子解决，少数父母会脾气暴躁的朝孩子大吼大叫，让他去一边自己玩耍。这两种做法都是不对的，亲自动手会让孩子养成依赖性，脾气暴躁朝孩子吼叫，必然会让孩子形成叛逆的性格，并伴随自卑、内向，没有安全感。

如何给孩子增强自信，在孩子遇到问题的时候，不要急着给出他想要的答案，而是要试着引导他往正确的方向思考。待他找到问题的解决方式时，不要忘记夸奖他。这还不够，在孩子睡觉之间，仍然要把孩子当天的经历翻出来，并且就孩子经历的事再次表扬他一番，这样会让孩子在睡觉的时候有一个好心情。而且家长帮助孩子形成经常思考的习惯，会让孩子成为一个自信的人。

睡前一小时很短，可能就是看一部电影的时间，不知道有多少家长能做到。以上四个好习惯，家长如果能够保持，会对孩子的成长形成一生的影响。那么问题来了，在教育孩子这一方面，家长有哪些习惯是可以保持的，有哪些习惯是必须去掉的。欢迎有经验的宝爸宝妈积极留言发表感想。#p#分页标题#e#

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