这三种家庭养出的娃，多半不容易生病，和生活态度关系大

最近秋天来了，流感频发。小糖果幼儿园里的小朋友们很多都没有躲过这场流感，也有很多宝妈们在私下里和我吐槽，孩子在家的时候就好好的，一到了幼儿园就开始感冒。有的时候我是真的不想让孩子去幼儿园，但是不去吧孩子在家也学不到什么。

其实就春秋两季的流感频发，我仔细观察了一下，在小糖果班级有好几个小朋友都能顺顺利利的度过，我也很少看见家长在微信群中为他们请病假。可见小朋友们生病是多还是少，不赖幼儿园，而是看小朋友们的家庭。

小朋友们抵抗力是高还是低——“看家庭”

糖果班级有一个叫朵朵的小女孩，个头和糖果差不多高，但是却很少生病，当我和朵朵妈详细交谈了一次后，我才知道，朵朵的爸妈对朵朵的并没有刻意做些什么，只是在引导朵朵在生活中养成了良好的生活习惯。正是通过这些良好的生活习惯才让朵朵拥有了一个良好的身体，保证了宝宝的身体健康

1.第一种：帮助小朋友养成规律的作息，做一个早睡早起的榜样爸妈

严格意义上讲，家长的作息在一定程度上会影响到家中小朋友的健康。如果小朋友的爸妈习惯晚睡，那么小朋友们也会潜移默化的延后自己的睡眠时间。

√?养成宝宝的作息规律，先从家长做起

有一段时间，我和糖爸忙工作，从我婆婆家将糖果接回家已经很晚了，再给孩子洗洗澡，讲讲故事，已经12点了。有一天糖爸给小糖果讲了两个小时的故事，我们俩个人躺在床上随时都要昏昏欲睡了，但是这个小家伙还是很精神，在床上不停地和我们俩闹。

我和糖爸决定，要早点回来睡觉，哪怕将孩子哄睡着后，我们再处理工作也可以的，慢慢的小糖果的作息时间就被我们俩纠正过来了。

√?良好的作息，能够增强宝宝自身的抵抗力

如果小宝宝能够拥有一个良好的作息，小宝宝自身的抵抗力也会增强。熬夜熬的不是别的，而是我们的抵抗力。在一个拥有良好的作息，能够早睡早起的家庭环境下，小朋友们的作息时间也会变得很规律，慢慢的到了那个时间点小朋友就会节律睡眠。

有关研究曾表明，宝宝是喜欢有规律的生活的。一个家庭有规律的生活不仅能让小宝宝的内心感到稳定和会让小宝宝有很强的安全感，小宝宝的情绪也能得到提升。

2. 第二种：饮食清淡，不过于油腻的家庭 在糖果的幼儿园中，有一个可爱的“小胖”，小胖的性格很好是个暖男。但是“小胖”的身体并不是很好，每次流感来了小胖都是第一个被“侵袭的”。

造成这样的原因，就是小胖的奶奶在小胖一岁的时候就给宝宝吃一些调味品，并且在吃饭的时候和大人共享一盘菜。除此之外，小胖的奶奶还认为要想孩子长大个，就要孩子多吃肉。每餐饭小胖的奶奶都会让小胖吃一些肥肉以及鸡腿。而小胖那么面对幼儿园中“清淡”的食物自然是没有兴趣了。

小胖的奶奶和幼儿园老师沟通后，幼儿园老师和她说：“对于小朋友们来说，饮食不仅要清淡而且还要有营养，对于小朋友们来说，饮食还应该以清淡为主。”

3. 第三种：思想开明，可接受新的育儿理念的家庭 现如今以后很多老人待在家里帮孩子照顾着娃，有的时候，父母的育儿经验比不上当今的科学育儿，孩子的爸妈还应该有耐心，并且忍者的像爸妈灌输一些育儿经验。

朵朵妈还和我说，只要随时懂得等更新自己的育儿观念，以一种科学的方式去育儿，才能家中的宝宝健康的成长，少受罪。