我想顺利‘开机’，为什么这么难！

产后能够顺利开机，莫过于是多数爸爸内心的渴望，但妈妈却是害怕多于期待，一方面担心阴道干燥所带来的性交疼痛，一方面则是因为过于疲累而不太愿意，不管是在生理还是心理层面，都会影响夫妻之间的性福。

心理因素．让妈妈性致缺缺

除了身体带来的不适，心理层面也是造成性行为无法顺利进行的重要原因。困扰多数妈妈的原因是疲累感，不分日夜地照顾新生儿，重心都放在孩子身上，往往无心去做其他事，在家庭分工上，若妈妈又是责任较重的一方，疲惫感会更加明显，对于亲密行为也更没性趣。

还有一项常被大家所忽略的因素，则是角色转换。许多妈妈在成为母亲之后，对于太太这个角色就难以转换，有时是孩子的照顾者，有时又必须转回老公的伴侣，亲密感觉难以切换，进而就会影响到两人之间的互动。

不愉快的性经验．爸爸沉浸于失落中

然而，亲密行为能加温夫妻之间的感情，愉快的性经验更为让彼此关系更加紧密，但有了孩子之后，这项亲密性事却变成彼此之间不想面对，甚至是不想进行，若是又进行得不是那么顺利，还可能因此留下阴影。

性行为易受先前经验的影响，若是上一次的性经验不够愉快，就会对于往后的经验产生负向预期，进而破坏这美好的互动。若每次都是妈妈勉强配合，爸爸会一直沉浸在被拒绝的失落中，有些爸爸因而会拿自己与孩子比，认为‘为何孩子可以得到比较多来自太太的爱！’。

彼此尊重．重新享受肢体接触

不论是生理或是心理因素，导致妈妈对于夫妻之间的互动不再感兴趣，但爸爸却不会因此没有欲望，面对另一半的需求，不妨说明自己的状况，体谅对方的需要并提出解决办法，而不是果断拒绝，造成另一半心里的不舒服。

而站在爸爸的角度，可先采取逐步接触的方式，温柔探询另一半在触碰的感受，逐步渐进而非长驱直入。若担心用说的尴尬，可以以行动并观察太太的反应，让亲密性事自然而然地发生。

提醒夫妻，产后第一次的感觉很重要，能避免对往后的经验造成负面想像，而在进行爱爱时，也不宜草草结束，建议选个孩子睡着后的时间，拥有完整的夫妻时间，好好享受彼此给予的肢体接触，重新创造产后爱爱的甜蜜感受。

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