放学后家长的四句话，帮助宝宝缓解入园焦虑

九月开学季，很多宝宝面临着人生第一次和父母的分离，要背起小书包（虽然可能什么也没有放）上学校了。宝宝们的适应能力不尽相同，有的宝宝无比淡定，和在家比起来，只是换了一个地方玩耍；有的宝宝就显得比较焦虑，哭喊着要妈妈，幼儿园在他们眼里简直是囚禁他们的牢房。

对家有入园宝宝的父母来说，同样存在分离焦虑，于是幼儿园便出现令人哭笑不得的场面，外面的想进去，里面的想出来……

其实啊，孩子总是要独立的，上幼儿园就是他们走向独立的第一步，作为父母，最重要的帮助宝宝尽快适应幼儿园生活，让宝宝走好迈向社会的第一步。虽然现在很多幼儿园都有监控，但若真的想知道孩子在幼儿园的一举一动也不太现实，其实，宝宝从幼儿园放学后，父母可以问宝宝这些问题，既能洞悉宝宝在幼儿园的状态，又能帮助宝宝快速适应幼儿园。

问题一：学校有什么好事发生？

虽然孩子还小，但他们已经对这个世界有了属于自己的判断。什么是好事情？也许是吃到了自己爱吃的东西，也许是老师对它的照顾，也许是自己帮助了爱哭的小朋友……这是一个关于人生观、价值观的问题，孩子融入新的集体后，会有什么样的感受，都可以引导孩子说出来。如果孩子说没什么好事，可能代表他存在一定的焦虑；如果孩子可以夸夸其谈，那说明TA适应的还不错。

问题二：今天你有什么好的表现？

第一天上学，难免会有各种各样的不习惯，也许孩子会对自己的表现不太满意。但作为父母，要充分考虑到孩子的心理，也许孩子也很努力的要适应环境了呢，那不如问问孩子，今天自己有什么好的表现？通过这样积极的心理暗示，也会让学会肯定自己，对未来的学校生活更有信心。

问题三：今天有什么好收获么？

尽管幼儿园和小学不一样，不用学习那么多复杂的知识，但在这个小集体里，也需要习得一些简单的知识，养成一些好的生活习惯，以及学会如何与人交往等，在家散漫惯了的孩子，去了学校自然就要接受一些规则教育，家长不妨问问孩子在学校学到了啥，看看孩子能说出来吗，如果孩子有自己的体会，一定要及时肯定孩子，并鼓励孩子在家继续保持好习惯。

问题四：有什么需要爸爸妈妈的帮助么

新环境之下，孩子遇到很多困惑是再正常不过的事情，有的孩子可能会闷闷不乐，不愿意说出来，只会吵着说不要去幼儿园，父母要鼓励孩子说出内心的真实想法，及时帮助孩子走出困境，这期间可能需要得到老师的帮助，只要问题及时得到解决，相信孩子会很快适应幼儿园的。

上面这些问题，除了能帮助我们更好地了解孩子的幼儿园生活，也能帮助父母培养较好的亲子沟通习惯。需要注意的是，无论宝宝是否能较好地回答这些问题，都不要太介意，这只是一个了解孩子的工具，结合孩子的具体情况，从心理上多多关注孩子，帮助孩子度过幼儿园的快乐时光。

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