不午睡对孩子好不好？幼儿园取消午睡，竟是为了孩子发育着想

前段时间一家幼儿园在家长群里面宣布了取消午睡的决定，引发了很多家长的讨论。有的家长不理解为什么要取消，因为成年人如果不午睡，一下午都没有精神，孩子们应该也是如此，下午就没有精力学习或是在操场上玩耍。然而有的家长却觉得这个决定很明智，因为自家孩子根本没有午睡的习惯，每一次午睡都会在床上躺很久，这对他来说挺难受的，所以没有午睡他也可以放心玩耍了。另一部分家长觉得没有必要取消午睡，如果把午睡的时间缩短那就更好了，因为的确有的孩子需要午睡，有的孩子不喜欢午睡。

家长们众说纷纭，老师们也在群里解释取消午睡不会影响孩子下午的学习和玩耍，因为成年人之所以需要午睡，大多是因为晚上睡觉时间过短、睡眠质量不好，所以在中午补觉是很有必要的。但是孩子们没有这类问题，大多数家长晚上都会督促孩子早睡觉，而且他们的心思单纯，没有什么痛苦，因此也不会因为压力造成失眠或是睡眠质量不佳。因此，只要晚上睡好，孩子们白天不午睡也是可以的。

并且家长们最担心的孩子如果不睡觉，那应该做什么的问题，老师也给出了方案，那就是陪伴着孩子在操场上玩耍，让孩子们可以和小伙伴们一起玩游戏。听起来似乎比在寝室里睡觉来得有趣。少部分家长提出了安全方面的担忧，但是大多数家长还挺满意幼儿园的安排。但是家长也知道取消午休最痛苦的应该是老师，因为他们没有了中午休息的时间。于是大家也在询问老师，为什么园方会做出这样的决定。

老师告诉家长们，她们受到了很多爸爸妈妈的反映，说是因为午觉睡得太多，孩子们晚上都非常兴奋，不愿意睡觉。原本幼儿园安排午睡是为了让孩子们有更多的时间可以睡觉，促进他们的生长发育，但是如果因为午睡而错过了最重要的晚上睡眠，那么这肯定是本末倒置了。不仅不利于孩子的成长，还让孩子因为熬夜失去精力，白天就越愿意睡觉，形成恶性循环。

听过老师的解释后，所有的家长都同意了这个决定，相比起午睡，显然是晚上的睡眠更加重要，倘若孩子白天时能多在幼儿园里面玩耍，晚上回家的时候应该就比较累了。吃过饭之后，休息一会儿或许就会主动要求睡觉了。这对于睡觉困难户的孩子来说是件好事，家长也可以从哄睡觉的痛苦中解脱。而且幼儿园里面有床可以午睡，条件很好，但是进入小学就没有这些好条件了。到时候孩子只能趴在桌上休息，现在让他适应也是很好的。

其实午睡并不是必选项，很多孩子没有午睡的习惯，在幼儿园却要被强行要求午睡其实是很痛苦的，只要能保证孩子在晚上睡眠时间充足、不受打扰，那么他即使不午睡，精神状态、发育情况都是比较好的。