孩子要送幼儿园了，分离焦虑如何客服？

又到幼儿园开学季，想必很多新入园的妈妈一定很忐忑吧。

去年这个时候，和你们一样，我也焦虑。外表虽乔装的风轻云淡，内心是十足的担忧，毕竟我也是第一次经历孩子入园的分离，不焦虑不担忧那都是假的。

不过，现在回过头再看这一年，竟然有种“好了伤疤忘了疼”的感觉。

倒不是现在站着说话不腰疼，确实是入园的一切远没有我们想象中糟糕。如果要说糟糕的一面，我觉得更多的是家长过度焦虑了。

比如，女儿入园后第二周开始坐校车这事。

一般幼儿园校车都有固定的时间地点接送，车上也有老师专程陪同，按理说各个环节都周全了。但是呢，我们就有摩尔摩斯般侦查的脑回路，能把接送过程中的每个细节想一遍。

“女儿上车后万一没人搭理怎么办？”“女儿万一在车上睡着了怎么办？”“万一下车后没有本班老师来接怎么办？”“要是没有老师接她找不着自己教室怎么办？”“万一找不着老师自己跑出去找爸爸妈妈怎么办？”.... 为了打消这些顾虑，爷爷还骑自行车尾随校车了几天。

还比如，担心她到幼儿园后想家哭、怕她一下交不到朋友、和同学抢玩具等等，类似的焦虑还能列出很多。

事实证明，一切都没有我们想象中严重。他们可能会哭闹、会抢玩具、会落单，但都会在1到2个月后慢慢消失。

我想说的是，孩子入园家长控制好自己的焦虑，才是最需要做的。

首先要相信孩子，可以顺利度过人生的第一次心理分离。 孩子不愿意去幼儿园、哭闹、不安都是正常人与挚亲分离的表现。我们要做的是帮助孩子，引导他顺利度过这个时期。

这个引导，并不是安慰孩子：“要勇敢一点”“幼儿园很好玩啊”“不要哭，你在幼儿园会有新朋友的”。而是家长用自己轻松的心态影响孩子，让他觉得“上幼儿园”是件普通的事。

孩子焦虑一部分原因是第一次与父母分离，没有安全感，一部分是源于家长焦虑的传递。比如孩子幼儿园回家后，很多人会追着孩子问：

“今天有没有小朋友打你啊？”“老师对小朋友温柔吗？”“有没有小朋友被老师骂？” 向孩子问出这些话时，我们不是关心，而是在传递给他一个信号：“幼儿园是不好的”，会增加孩子的入园焦虑。

家长放稳心态，孩子的焦虑也会减少。其实对于孩子入园，我们可以试着摒弃一些顾虑，相信孩子遇到问题时能自己消化。

成长不就是要经历一些东西么？

其次要相信老师，可以照顾好孩子。 家长焦虑的另外一点，是担心幼儿园人多老师照顾不来，怕自己的孩子被忽略。要不就是担心老师对自己的孩子不了解，不能第一时间给予帮助。

有句话怎么说来着，既来之则安之，既选之则信之。既然已经选择了这所幼儿园，就应该相信老师能把孩子带好。

我们需要扭转的一个思路还有，幼儿园是集体生活，老师面对几十个学生，是很难像孩子在家时被高度关注：哭了立马有人回应，尿了能马上被发现。

这是考验孩子的时候，也是考验我们家庭教育的时候：有的孩子在家就过度被关注，那么在学校稍有被忽略，可能就会产生被冷落感觉，增加入园的恐惧。有些孩子在家就没学会自理能力，如上厕所，穿脱鞋等等，可能就会有受挫心理。

而面对这些，纵使老师身经百战，但整个班级几十号小朋友，出现怠慢和疏忽是极有可能的。

我们除了要相信老师可以处理好，能做的是尽量教会孩子基本的自理能力。

所以，一味的遐想和焦虑并不会解决任何问题。

关于入园前的准备，去年我写过一篇《孩子入园倒计时，这些准备你还来得及》，入园后父母需要注意的几个点，大家也可以看看去年这篇《孩子入园后父母的4不要，你知道几个？》。

最后，分享龙应台写过的一段话：

我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方；而且，他用背影告诉你:不必追。 幼儿园不过是父母与孩子的第一场目送。#p#分页标题#e#