大部分孩子都有“暑假综合症”，家长这样做，让孩子开学无压力！

最近圆圆妈妈有一件非常发愁的事情，暑假里她给圆圆安排了很多学习计划，要求她每天阅读一小时、做一小时的练习题，还额外为她报了舞蹈班、绘画班等等，刚开始圆圆还十分听话地完成每天的学习计划。

但是眼看暑假快过完了，圆圆反而产生了倦怠情绪，什么也提不上劲，就连练习题也做得乱七八糟。这让圆圆妈妈有些着急了，她担心照这样下去圆圆的学习计划不仅完不成，等到开学了还会拉大跟其他小朋友的差距。

其实，圆圆这样的表现是典型的“暑假综合症”，在暑假中后期非常明显。快开学了，孩子们已经没有了盼望暑假的新鲜感和兴奋感，加上周围没有其他小朋友的陪伴，每天模式化的生活很容易让孩子倦怠产生厌烦情绪。

要想知道你的孩子是否也有“暑假综合症”，对照一下下面几点就知道了！

1. 沉迷游戏，手机不离手

暂别了学校朝九晚五的规律生活，很多小孩子都像脱缰的野马一样想要尽情地玩个够，尤其是现在电子设备如此发达，游戏、动画片、短视频等等各种新奇的事物对于孩子的诱惑力都非常大。

如果家长没有对孩子的日常生活加以规划，任由他们玩个够的话，孩子花在游戏和手机上的时间在暑假中会逐渐增加。

2. 做事不积极，喜欢发脾气

很多父母在暑假期间都发现孩子的脾气越来越大，军军就是一个例子。刚放假的时候军军非常兴奋，妈妈给他报的跆拳道和美术班，他总是兴致勃勃地去参加。连老师都夸军军是个活泼积极的好孩子。

但是暑假快结束了，军军明显变懒了，补习班不想去就不去，做作业也经常糊弄了事。只要一提起让他读书、学习，他就开始闹小脾气要不就是拖延到明天再去做。

3. 爱睡懒觉，作息不规律

学校的作息让孩子习惯了规律的生活，也对他们形成了约束。暑假因为时间比较宽松，很多孩子慢慢开始随心所欲地睡懒觉。

亮亮的妈妈就因为孩子睡懒觉的事情发愁，刚开始亮亮妈妈的初衷是让孩子可以多睡一会儿，结果发现她的一时放松让亮亮的作息越来越不规律，有时候甚至睡到中午才起床，白天睡够了晚上又不愿意睡，连吃饭都没了规律。

快开学了，对于孩子的教育却不能松懈，不妨从下面几点着手帮助孩子改掉暑假里的坏毛病。

1. 培养孩子做家务的习惯

教育孩子不是只抓学习就可以了，生活能力的培养也是很重要的一方面，培养孩子做家务不仅能锻炼他们的动手能力，还能让假期生活更加充实。

在假期中，家长可以要求孩子自己叠被子、铺床、收拾房间，父母在做饭的时也可以要求孩子帮忙，并且完成之后要适当的给予奖励。这样的模式不仅让孩子乐于参与家务活动，还能让他们放下手机，做一些有意义的事。

2. 作息计划要严格遵守

睡懒觉是一个坏习惯，不仅会影响学习时间，还会让孩子养成惰性。假期中后期很多孩子都有些倦怠，不愿意乖乖遵守作息安排。这个时候家长不能强硬要求，而应该灵活地做出让步。譬如睡觉时间推迟半个小时，起床时间推迟二十分钟，学习时间和娱乐时间同时进行调整，并且增加课外娱乐时间，增加孩子们的积极性，让他们的学习过程中做到劳逸结合。

3. 引导孩子静下心来学习

暑假期间由于天气缘故，孩子心里难免会有些焦躁，通常表现就是爱发脾气、静不下心来学习。这个时候家长不应该逼迫孩子，而是帮助孩子把注意力从手机、游戏上转移到书本上来。家长可以挑选几本趣味的儿童读物，陪伴孩子一起阅读、学习，让他从中找到乐趣，积极主动地去阅读。在孩子做题没有耐心的时候，应该多给予鼓励而不是一昧的批评。家长也应当注意不要在孩子面前频繁玩手机，给孩子营造一个安静的学习氛围。#p#分页标题#e#

孩子在暑假爱睡懒觉、不听话、不爱学习的情况是很多家长都会遇到的问题，家长应该及时查找原因，耐心帮助孩子做好从假期到开学这段时间的过渡，让他们养成爱学习、勤做家务的好习惯，并且在适当的时候给予鼓励。

看了这篇文章，不知道各位家长有没有其他的见解呢？不妨在下方留言，跟更多的家长朋友们一起交流吧！