从不喝牛奶的孩子，比经常喝牛奶的孩子差在哪里？不只输在了身高

每个家长，都希望自己家的孩子个子高，以后做什么工作都爱要，但愿望往往被现实打破。料想自己跟孩子爸爸的身高都不高，孩子难道还会突破吗？

即使这样，家长们也会试一试，从小给孩子喝牛奶。玲玲妈妈就是这样，女儿5岁了，身高才100cm，算是非常矮小的身材了。听说邻居的孩子天天喝牛奶，个子就不矮。

玲玲妈不禁疑惑：天天喝牛奶的孩子，跟从不喝牛奶的孩子，多年后区别到底有多大？

经常喝牛奶的孩子，体格好：

物质生活变好之后，越来越多的家庭喝得起牛奶，每天喝一袋也不成问题。像玲玲的女儿5岁了，按照正确的平均身高来看，应该到110cm左右。

在生长高峰之前，每年女孩男孩都会增长4cm左右。如果你家的孩子还达不到这个标准，可以给孩子喝点牛奶。在国内外多年的研究上发现，每天都能够坚持喝牛奶的孩子，可以让骨骼致密，促进孩子好的体格。

同时牛奶中丰富的钙还是骨骼生长必要的营养素，对生长发育也有积极的作用。

经常喝牛奶的孩子，抵抗力强：

每当孩子有个大病小病，家长们都很着急，恨不得生病的是自己，自己替孩子受这份罪。但这种想法是不能实现的，如果你爱孩子，还需好好管理好孩子的身体健康情况。

在孩子的生长发育过程中，给予孩子充分的营养。其中丰富的蛋白质来源牛奶，就是一个很好的选择。蛋白质是人体维持生命的重要物质，可以增强机体的抵抗力，降低疾病的发病率。不光是大人要补充足够的蛋白质，小孩子也应如此。

按照《中国居民膳食指南》的标准：5岁的孩子，每天需要补充30g的蛋白质；6岁的孩子，每天需要补充35g的蛋白质；7岁到8岁的孩子，每天需要补充40g的蛋白质；9岁的孩子，每天需要补充45g的蛋白质，10岁的孩子，每天则需要补充50g的蛋白质。

而每毫升牛奶中大概是3g的蛋白质，每天给孩子补充300ml~400ml的牛奶等奶制品，对增强小孩子的抵抗力大有帮助。

最后建议各位家长，要注意市面上的儿童牛奶，这种牛奶名字好听味道好，但比较危险的是里面的糖分。在制作儿童牛奶的过程中，会在普通牛奶的基础上再加入糖，孩子经常喝这样的牛奶，容易增加肥胖的危险。

所以，普通纯牛奶是对于大多数孩子而言最好的选择。

各位父母，你家宝贝喜欢喝牛奶吗？最喜欢喝的是哪一种？欢迎在评论区留言分享你的带娃体会~