孩子有这三种表现时，预示这是最后的长高机会，家长要赶紧补救

为人父母都想自己的孩子能够健康成长，特别是孩子的身高问题，毕竟身材高挑的人看起来会更好看。有些父母为了让孩子长高，还会采取很极端的方式，他们会让孩子骨折，骨折会让孩子的骨骼线重新愈合，这样可以延长孩子的发育时间。

这样的方法是不可取的，且不说这种方法对孩子的健康危害极大，如果没有效果还得不偿失。与其想到这些极端的方法，还不如从孩子的成长期就开始注意，及时补救。

当自家的孩子身高比大多数同龄人低时，爸爸妈妈们就要引起注意。在孩子成长的过程中，如果出现以下三种情况需要及时补救，不然错过孩子成长的黄金时期就无法挽回了。

一，孩子的第二性征发育成熟

孩子的第二性征开始慢慢发育，说明孩子已经进入了青春期，这是一个黄金生长的时间段，孩子长高的速度也最快的。但是当第二性征发育已经处于成熟阶段时，说明孩子发育已经到了收尾阶段，可能要停止长高了。这时宝妈及时发现还能及时补救，抓紧最后的这一段时间给孩子补充营养，让孩子多长一点。

二，孩子开始发胖

当孩子发胖的时候，说明孩子的身体所需的营养已经过溢。要知道，长高是需要消耗很多营养的，发胖说明营养过剩，很有可能要停止长高。多余的营养囤积起来就会变成脂肪，孩子就会发胖，这个时候及补救，多给孩子补充钙类等促进骨骼生长的物质，这可能生孩子最后的长高机会。

三，孩子的骨骼线愈合

如果发现孩子很长一段时间没有再长高，宝妈可以带孩子去医院检查一下，确认骨骼线的愈合情况。

如果孩子的骨骼线已经开始愈合，那说明孩子基本要停止长高，等到完全愈合的时候孩子就会停止生长。如果能及早发现，还可突击补救，多补充钙类物质，可以让孩子再长高一点。

让孩子长高的一些小方法：

1、补充蛋白质

想要让孩子正常发育，就需要未雨绸缪的做好准备工作。人体的生长发育离不开蛋白质的营养在孩子发育的黄金时期就一直让孩子吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含蛋白质的食物。

3、做运动

日常生活中，宝妈也应该多鼓励孩子做运动，锻炼可以让孩子健康强壮。经常进行弹跳类的运动，比如跳绳打篮球等适合孩子长高或者健脑的运动，可以促使全身血液循环，让孩子的骨骼肌得到充分的营养，让孩子的骨骼变粗，骨质更密，抗压抗折能力加强了，孩子也会变得更强壮。

3、保证睡眠

影响长高的还有一大要素是睡眠，孩子最好要早睡，晚上10点-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间，最好让孩子在10点前睡觉，小学的孩子最好在九点半之前就睡觉，每天都要保证能有8个小时的睡眠时间。

在孩子成长的过程中，宝妈们一定要注意，不要等孩子出现上述的情况时才留意到孩子就快要停止长高了，那样很有可能就晚了哦。