宝贝初上幼儿园哭得你心疼吗？应对孩子分离焦虑有妙招！

文丨宝宝说妈妈爱

晓晓今年三岁了，妈妈决定送她上幼儿园，自己也可以出去上班减少家庭经济的负担。晓晓平时不爱哭而且很听话，但是一旦视线范围内不见妈妈，就会开始大哭不止，边哭边大喊妈妈，妈妈每想到这里就开始担心，送孩子上幼儿园必须要和自己分开，那可怎么办？每次听到孩子哭得呼天抢地的，作为妈妈的她瞬间心都碎了，最后都会狠不下心来。其实这就是宝宝的分离焦虑症，是很多宝宝在成长过程中都会出现的特征，面对孩子的分离焦虑，作为父母的应该要如何面对？

分离焦虑症的定义

孩子一旦离开天天和自己在一起的爸爸妈妈，就会心生不安全感。尤其是第一次和宝宝长时间分开，这种感觉会更甚。宝宝便会哭闹找爸爸妈妈，不管别人怎么哄都无济于事。当父母出现在自己面前时，立马就会抱着不松手。

这种情况一般分为三个阶段：

首先是反抗阶段，就像刚才说的那样，家长一离开就嚎啕大哭，闹腾不止。

再者是失望阶段，当宝宝知道家长不能马上回来时，虽然还会哭，便已经不会有刚才那么激烈了。

然后便是死心阶段了。这个时候的宝宝会开始接受其他人的陪伴，也能像以前那般正常活动吃饭，但在见到家长后还是会表现出伤心、悲伤的情绪。

1、多带孩子接触外界转移注意力

这一招用于对付孩子的焦虑症特别有效。孩子对周遭一切未知事物都是特别感兴趣的。小博才一岁多点，走路还不太稳，每次爸妈出门上班时他都会哭得特别厉害。后来奶奶就带着他和父母一起出门。父母上班，奶奶就带他去公园散散步。公园里有花草小鸟，外界的环境一下子就吸引起住了小博的眼光，完全忘记哭着要找父母。带孩子到户外走走不仅可以转移孩子的情绪和注意力，还能让宝宝不太认生，对他以后的生活和上学都有不小的好处。

2、托付给父母以外的家人

这里指的旁人必须得是家长熟识且信任的人，如果是以后要和宝宝长期生活在一起的人更好。芷萱的父母因为工作的关系会很忙，所以便提前把孩子的奶奶接过来，打算让奶奶帮忙照顾孩子。这样父母忙于工作时，奶奶也可以陪伴在侧。如此一来，芷萱的分离焦虑症轻松的就度过了。现在在父母上班时，甚至还能和大人好好说拜拜。

3、与孩子多沟通

分享一个小妙招，在出门前和孩子做好约定，说妈妈出门办事，回来给你带个小惊喜，并告诉孩子，无论什么时候都可以打电话给妈妈。一有空的时候可以孩子视频一下，把你在做的事情告诉他或者和他在视频里做一些小游戏，然后在回家之前准备一个小礼物，小家伙会特别高兴的。

4、上班途中抽空和孩子吃饭

对于还没有上学的小孩子，家长的上班地点又离家里近的话，可抽空回家和孩子一起吃饭，也可以很好的缓解孩子的这种分离焦虑。

5、按时接送孩子上下学

孩子刚开始上幼儿园的时候，肯定会哭闹不止的。在孩子的心里都是盼着赶紧下课后和爸爸妈妈在一起。所以这种时候一定要守时接送孩子，这会让孩子慢慢习惯上学和老师在一起，放学父母就会来接自己回家。

育儿心得：

当孩子第一次和父母分开时，小孩或多或少都会有一些分离焦虑症状，但是家长不要太过担心，分离焦虑是每个孩子都要经过的阶段，要给孩子一个适应的过程，再配合有效的方法，总能让孩子度过分离焦虑期，走向独立的第一步。