刚上幼儿园的孩子就是容易生病！想避免，有时得靠点小技巧

家有一娃，刚满三岁，马上又要步入新的幼儿园，孩子妈又开始担心起初入幼儿园孩子不得不考虑的问题——孩子容易生病，还记到当初孩子两岁半送去的幼儿园，目的也是为了锻炼孩子，上幼儿园之前孩子还不怎么生病，上幼儿园后生病的频率似乎高了很多，动不动就在家休养。

相信很多过来人深有同感，孩子上幼儿园易生病确实是无法避免的事情，这也跟很多因素有关，我们不能怪别人的孩子传染给自己的孩子，因为集体生活本身就存在这样的风险，也不能怪幼儿园老师没有照顾好自己的孩子，因为幼儿园老师毕竟不是亲妈，也许还没有孩子，不能将孩子照顾得像亲妈一样精细。

虽然上幼儿园的孩子生病是常事，但是也不是无章可循，只要找出孩子可能生病的原因，我们提前预防，也能降低孩子生病的几率，作为过来人的父母，我总结了一些小技巧，等自己的孩子上幼儿园时，也许能派上用场。

改善孩子的睡眠时间

孩子上幼儿园以后，过的就是一个集体生活，孩子什么时候睡觉都得统一，一般在中午12点半到1点上床，可是很多孩子在家睡觉的时间比较随意，孩子想睡就睡，没有规定时间。

我们得提前让孩子适应幼儿园的午睡时间，中午睡得早，晚上孩子不会玩得很晚，晚上保持充足的睡眠，孩子第二天精神也会很好，因为孩子精神不好，会降低孩子身体抵抗力，生病什么的也很正常。

幼儿园少吃为妙

幼儿园相比家里的伙食，花样和味道确实要好一些，有时避免不了孩子贪嘴，特别是私立幼儿园，给孩子吃东西的频率就更高了，三餐两点可能让孩子突然接受不了，容易造成孩子积食，一旦孩子积食，生病的可能性也很大，所以等孩子上幼儿园以后提前给老师打招呼让孩子少吃点，等孩子适应后再慢慢给孩子加食物，刚开始还是少吃为宜。

加强锻炼

运动增强孩子体质，是根本原因，就算幼儿园环境再差，大多数孩子都感冒发烧了，只要不是传染性很强的病毒，都有体质好的孩子能成功幸免，足见孩子免疫力有多重要，所以平时多带孩子出门走走，让孩子多运动，增强抵抗力，降低孩子生病的风险尤为重要。

另外，上幼儿园以后，在孩子书包里装几条汗巾，当孩子出汗时给孩子垫上，避免孩子出汗后吹风着凉。

今日话题：你担心孩子上幼儿园后生病吗？

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