家长再爱孩子，也不要给其吃这3类食物，原来少吃也有好处

说孩子是家长的心头肉一点都不假，无论何时何地，家长们的一颗心都时时刻刻捆绑在孩子身上，自然也希望孩子可以健康快乐成长，当然家长们的潜意识中，健康成长就是给孩子一切最好的，但这种想法真的对吗？看过之后大家就了解了，原来我们错了这么多年。

肉类能壮身

在孩子成长过程钙元素在家长们的意识中是不可缺少的，钙可以增强孩子自身抵抗力的同时，还能帮助孩子的骨骼变得坚硬，有助于身体生长，所以家长在孩子的饮食中，都会想方设法从食物中提取钙元素，希望孩子可以通过饮食能长大个。

?所以在孩子餐桌中似乎从未离开的就是各种牛肉、羊肉，还有大骨头汤，看似营养丰盛，但实则这其中除了钙元素，还有大量的油脂，无意间也是让孩子们的体重越来越沉重。

薯条油炸食物

油炸类食物向来受到大众的喜爱，经过油炸的食物，不仅味道闻起来很香，而且吃起来也是酥酥香甜，尤其是还没有自控能力的孩子，对于薯条汉堡这类食物也是喜欢的不得了，当然这些食物看着小小一团，但是其中的热量与影响可不是说一点点，尤其是老人家宠爱孩子更是更无边际，认为偶尔吃一次也没什么，别人家孩子在吃，当然自家孩子也不能差些什么，可是这些食物极易引发孩子肥胖，以及厌食不好好吃饭的现象。

鱼肝油保健品真的能补吗

对于孩子的成长，家长们也是想尽了各种办法，家长们知道鱼肝油对于孩子的眼睛好，所以纷纷给孩子购置鱼肝油，不过现在市场上的鱼肝油品牌也是各异，家长们选择产品也只能根据自己的意识，与周围人的介绍来为孩子选择，不过这些产品真的吃了之后有效吗？孩子每天需要吃的食物就很多，而且身体所需的营养与摄取的营养也是有限的，不是说吃了就能吸收。

其实孩子的身体并没有家长们想象的那么脆弱，每天基本上的食物摄取已经完全够了孩子的成长，家长觉得吃的多摄取的就多，这种想法原本就是认知上的错误，有时做多了，孩子身体摄入过多，反而会引起肥胖，阻止骨骼生长，所以家长有时做了只是白费力气而已，别再被认知耽误了孩子的成长。