孩子常说这3句“丧气话”父母就窃喜吧，说明他正在猛长个头

对于宝爸宝妈来讲，最大的心愿莫过于孩子健健康康长大，有姣好的面容，有令人羡慕的身高。对于相貌来说，后天的改善空间并不大，但是对于身高，虽然有70%是遗传自父母，但依然有30%可以通过后天的营养、运动等情况来改善和提高的。所以，我们经常会看到父母都不是很高，但是孩子的个子却不矮的情况。

父母都不矮的家庭，自然不用担心孩子的身高问题，而对于一些父母不是很高，但是想要孩子长高个的家长就需要时刻注意了，抓住孩子的猛长期，可以让孩子长高十公分哦。但是很多家长不太清楚孩子什么时候是猛长期，其实孩子在平时的生活中就会有所表现，比如说孩子经常说以下三句，看起来比较丧气的话时，家长不要生气打骂孩子，反而要窃喜，因为说明孩子正在猛长个子哦。

第一句：我好饿！

孩子在快速成长阶段，身体对营养的需求会很大，食欲也会突然变好，胃口大增，有时候吃完饭不久就会感到饿了，一天按时按刻的三顿饭无法满足孩子的成长发育需求。如果宝妈发现孩子突然变得饭量大增，并且还很容易饿，就要注意了，孩子进入了猛长期，一定要抓住了。这个阶段宝妈可以合理地调整孩子的饮食，除了主食上多给孩子吃一些瘦肉、蛋、奶、蔬菜等有助于孩子成长的食物外，还可以适当给孩子加点餐，吃些零食等，当然必须是健康的零食。

第二句：我好累！

孩子进入猛长期后，身体消耗的能量也会增多，这个时候孩子就会出现比较疲惫的情况，比如孩子很容易就会犯困，学习一会就觉得累等。这个时候家长要合理安排孩子的学习和休息的时间，保证孩子能够有充足的睡眠时间，不要给孩子太大的压力，让孩子保持良好的心情，这样孩子长得也会很快。

第三句：我腿疼！

有的孩子身体成长比较快，会时常感觉到腿疼，因为骨骼快速成长，肌肉拉伸会造成孩子腿部有疼痛感，家长不需要紧张，这是很多孩子成长阶段会遇到的情况，等到过一阵子就会好了。如果孩子长时间或者疼痛比较频繁的话，那么家长最好是带孩子到医院检查咨询一下，确保孩子的健康。

如果家长想要孩子以后有个比较理想的身高，那么不能忽视孩子的猛长期哦！

宝爸宝妈们，你们的身高多少，理想的孩子身高是多少呢？