3种夏季水果不要乱吃，家长一定要管住自家娃的嘴，减少悲剧上演

家长都知道水果能帮孩子补充各种维生素，是有利于孩子的成长的。虽然现在水果的价格越来越高，但是家长仍然乐于给孩子买水果来代替零食。小编也经常听到一些家长说“多吃水果，少吃零食”。但实际上并不是所有的水果是适合孩子吃的，尤其是3岁以下的孩子。

夏季到了之后，市面上的水果也变得越来越多，有时候孩子不爱吃饭，家长也会用水果来代替，但是这种做法真的是正确的吗？

前两天姐姐给我打电话，说小侄子拉肚子都拉了两三天了，还不见好，看着孩子一天比一天恹，也是心疼坏了。我问姐姐是不是给孩子吃坏什么东西了，姐姐说，这不天热了吗，一家人都喜欢吃西瓜，就买了不少放在家里。前两天看到孩子也挺喜欢吃的，就给孩子吃了点，没想到吃完之后就变成这样了，带着孩子去医院检查，医生让回来慢慢给孩子调理，并没有什么好的方法。

听完之后，我也是大吃一惊，小侄子今年才刚刚2岁，姐姐竟然给孩子吃了这么多的西瓜。要知道西瓜属于寒性水果，3岁以下的孩子，脾胃尤为娇嫩，即使西瓜能祛暑、补充维生素，但对孩子脾胃造成的伤害更大，得不偿失。

3种夏季水果不要乱吃，家长一定要关注自家娃的嘴

1．冰镇西瓜

前面也提到了，西瓜属于寒性水果，这会降低孩子脾胃的运化能力，甚至还容易影响孩子消化，导致孩子出现积食。而西瓜又是夏季常见、孩子又喜欢吃的水果之一，所以更需要家长注意。家长平时自己想吃的时候，也尽量避开孩子，别让孩子看到。

2．荔枝不能乱吃

前两天在朋友圈看到一则《3岁男娃空腹吃荔枝死亡》的消息，引起了很多家长的关注。荔枝作为夏季的水果，真的这么可怕吗？

实际上，对于比较小的孩子来说，空腹吃荔枝容易引发低血糖，损伤孩子健康，如果吃的太多的话，甚至还会影响孩子的生命健康。夏季吃水果是一件好的事情，家长千万不要把它变成悲剧。

天热带娃养好脾胃

夏季孩子经常出现不爱吃饭的问题，但作为家长也不能乱给孩子吃水果，主食才是最重要的，家长要想办法帮孩子增强脾胃，提高孩子的食欲。平时多给孩子喝点肽菇乳清，提高其运化能力，帮孩子清理积食。这样孩子吃水果的时候都能更健康，家长也会更放心。