3类运动不宜孩子过早接触，易影响身体发育，很多家长却没当回事

现在正是孩子放暑假的时候，不知道各位宝妈们，有没有跟幼妈一样的感受，每当幼妈下班回到家，看到孩子就瘫在沙发上玩手机，我这个老母亲心里就很不舒服，总觉得这不应该是小孩子应该有的模样，于是就会想着给孩子报名一些运动兴趣班，好让孩子多出去动一动。心想着一方面可以帮助孩子锻炼身体，长高个子，另外一方面还可以让孩子远离电子产品。

听完幼妈的感受，相信有很多宝妈都有这样的想法，但是等到我们给孩子选择报名运动兴趣班的时候，面对跆拳道班、游泳班、轮滑班、舞蹈班、攀岩班、篮球班等等，一时间家长朋友开始眼花缭乱，不知道该如何选择。

今天幼妈就给大家针对上述这些运动项目，挨个阐述一下注意事项以及锻炼效果，各位家长看完以后，再结合自家孩子，相信就会找到适合自己孩子学习的运动项目了。

3类运动不宜孩子过早接触，易影响身体发育，很多家长却没当回事

运动1、游泳班【有助提高孩子记忆力】

在我们大脑中，掌管记忆的细胞名字叫海马回，而适当的有氧运动，可以有效提高海马回的活力，像游泳就是一种很不错的有氧运动。再加上夏天天气比较炎热，所以很多小朋友为了贪图玩水，就会选择报名游泳班。

但是孩子报名游泳也是有一定的注意事项的，首先四岁以下的孩子不建议学习游泳，因为孩子自身神经发育还不完全，有一定的溺水危险。此外，孩子在学习游泳的时候，尽量不要选择戴脖圈，很容易对孩子颈椎造成损伤，甚至压迫气管。

运动2、舞蹈班【塑身升气质】

对于家有女儿的家庭，很多爸爸妈妈都会让女儿去参加舞蹈班，一方面不仅可以提升女儿的气质，还有帮助女儿塑形的效果。

可是我们也都知道，舞蹈都是需要练习一些基本功的，例如一些下腰和劈叉这些，因此对于孩子来说，最好到八岁以后再开始学习舞蹈会比较好。

运动3、篮球班【有助长高】

对于孩子来说，身高是很多家长心中的重点，每一位家长都希望孩子以后能长很高，而篮球是一个球类运动，过程中会有很多跳跃动作，而跳跃会有效刺激骨骼长高。

不过因为篮球东西相对比较复杂，所以还是应该等到孩子七岁以后再学习，效果会更好，这个时候孩子身体素质也可以跟上，同时学习篮球还可以提高孩子的注意力，以及团队配合能力哦。

今天分享就到这里，幼妈建议各位家长朋友，暑假在给孩子报名各种运动兴趣班的时候，一定要结合孩子自身特点，以及运动项目特点，让孩子在适宜的年纪学习最佳的能力。