宝宝光脚丫子会着凉？儿科医生：不必担心，四个方面更受益
文/笑雪
周末，我带孩子去参加朋友小菲家宝宝一周岁生日party，其实就是我们想趁着这个机会凑在一起热闹一下。
孩子们凑在一起后，也开心的不得了，尽情地在地板上玩，拖鞋都不知道甩到哪里去了，也不知道是谁带头把袜子脱了，总之小菲婆婆一看到大惊失色的说，“宝宝快点把袜子穿上，小心着凉，生病了就不好了！”
我心想，大夏天的，孩子又蹦又跳的，至于非得穿上袜子吗？宝宝光脚丫子会着凉吗？
其实，我们根本不必担心，因为只要保证孩子是在干净、舒适、安全的环境里光脚走路（例如多数是在家里地板上或者床上、沙发上），不仅不会着凉，反而在这四个方面会更受益呢。
1、有利于孩子学习走路，养成正确走路姿势。
一岁左右的宝宝正是开始独立学习站立、走路的时候，光着脚丫子可以增加脚与地面的摩擦力，让脚趾更好的抓住地面，帮助孩子掌握平衡，走路更稳，不容易摔倒。而且，光着脚丫子走路，反而还能及时将“路况”反馈给大脑，调整身体重心，养成正确的走路姿势。
2、促进孩子神经系统健康发育。
我们的双脚上分布着丰富的神经末梢及众多的穴位，是重要的触觉器官。小宝宝光脚丫子走路时，脚底可以接触到不同材质的物体，例如地板砖、木地板、床单衣物等，不同的物体可以给孩子带来不同的刺激，可以促进孩子触觉神经系统发育，提高感觉灵敏度，促进身体感官与大脑建立联系，让孩子更好的完成各种精细性动作，增强身体的灵活性、协调性。
最近几年有个名词很火，叫“感觉统合训练”，主要涉及到触觉、前庭觉、本体觉、视觉、听觉等几个方面，很多家长不惜花费重金送孩子进行感统训练，提高大脑与身体的相互协调性。据研究发现，幼时爱光脚的孩子在平衡和跳跃项目中表现得会更好一些。
3、有利于提高抵抗力。
从中医的角度来说，人体的脚上汇集着60多个穴位，有许多是与内脏器官连接的穴位和神经反射区。当孩子光脚活动的时候，这些穴位和反射区会受到相应的刺激，通过刺激从而提高穴位所对应的内脏器官的功能。
这就犹如公园里经常会铺设石子路是一个道理，小石头犹如小凸起，刺激我们脚底的穴位，进而利于身体器官。此外，光脚活动可以改善孩子血液循环、增强食欲、提高抵抗力和耐寒能力。
4、减少闷热，避免细菌滋生。
对于孩子来说，新陈代谢旺盛，出汗多，如果脚丫子一直捂在袜子里，不利于热量散发，一旦出汗多还容易滋生细菌，或发生感染。而在家里的话，不放让孩子光着脚丫子，可以避免此类问题出现。
延伸阅读：
虽然宝宝光脚丫子有诸多好处，但并不是任何时候、任何场合都让孩子光脚走路，尤其是室内卫生、安全状况不太清楚的公共场所，则不建议让孩子光脚。
（图片来自网络，侵删。转载请注明出处：笑雪育儿思考）
