近视的孩子越来越多，家长要知道这些原因，早预防早受益

前几天在参加一位亲戚的婚礼时，看到表姐刚满3岁的孩子就戴着眼镜，我问表姐“孩子是近视了吗？”表姐无奈地说“可不是咋滴，一天抱着手机不放导致近视了，也是我们的疏忽，唉。”无法想象，一个3岁的孩子就开始戴眼镜，要戴到什么时候去。而且不知你们发现没有，身边戴眼镜的小孩越来越多了。导致孩子近视的原因有哪些？家长真的有必要知道，早预防早受益。

导致孩子近视的原因有哪些？

1.遗传

可能很多家长不清楚，近视也是可以遗传的。如果父母中有一个人或者两人都是高度近视的话，那孩子近视的可能性就比较大。因为高度近视属于染色体的隐形遗传，遗传的几率高达90%。淘妈和淘爸都是近视，虽说不是高度近视，但是平时也很注重孩子视力的保护。

2.用眼过度

研究表明，孩子长时间近距离用眼的话，就很容易导致眼疲劳，也容易导致孩子近视。换言之，孩子用眼过度的话，就会近视。比如孩子长时间看书、长时间学习、长时间玩手机、长时间看电视等等，都可能导致近视。所以有些孩子可能平时没有玩手机、看电视，但是一样也会近视。

3.糖分摄入过多

听到这个理由，更是有一大部分家长都表示不理解：近视和糖有啥关系？其实它们的关系很大。因为人体在代谢糖的时候，就会产生酸，而酸会使视神经细胞发育缓慢，这样就会影响到视力。除此之外，人体在代谢糖的时候，也会消耗大量的维生素B1，导致视神经功能弱化，容易产生视疲劳。同时，糖在代谢的时候还会影响到钙的代谢。从而导致眼球巩膜的韧性降低，不能有效调节眼距，这样就增加了近视的风险。

家长应如何预防孩子近视？

1.针对2岁以下的孩子来讲，不建议玩手机、看电视。2岁以上的孩子，每天看电视、玩手机的时间都不要超过2小时。而且最好隔30分钟就休息一下，让眼睛放松放松。

2.对于大一点的孩子来讲，可以看电视、玩手机，但是家长应该严格把控时间。不要把这些电子产品当做是哄孩子的工具，时间到了就要求孩子停下休息。

3.家长尽量不要让孩子在光线昏暗或者是光线太强的地方用眼，而且在用眼的时候不要一直盯着，适当的眨眼、转动眼球能够缓解视疲劳。

4.家长也应该多带孩子到室外活动一下，不要长时间待在家里，这样眼睛就得不到放松。

?淘妈说：戴着眼睛，会给各方面都带来不便，尤其是女孩，淘妈是深有感触。所以家长在孩子出生后就应该将视力的保护当做大事来对待。除了遗传因素无法改变外，我们上边提到的建议，家长尽量做到。别因你的疏忽，让孩子给自己心灵的窗户加了一道“护窗”。