自律和不自律的孩子，过的是截然不同的人生！

经常有家长抱怨：“孩子不管做什么，都要大人在旁边看着。否则，别指望他自己会做好。”

其实不止是孩子，很多大人也是管不住自己的：想减肥，管不住嘴；想运动，迈不开腿，想早睡，还是躺在床上刷手机……

那些小时候没有养成良好习惯，严格执行计划，完成目标的人。长大后自然也难以在复杂的环境下养成自律的习惯。

所以在孩子年龄尚小，自我意识和各方面行为习惯尚未养成时，家长就应该帮助孩子灌输正确的观念，帮助孩子养成良好的行为习惯，学会自律，因为自律和不自律的孩子，过的是截然不同的人生。

心理学上有一个非常有名的棉花糖实验，让4岁的孩子待在一个房间，告诉他们，棉花糖随时可以吃，不过，如果等到实验人员回来再吃，就可以获得更多的棉花糖。

实验开始，有的孩子就开始大快朵颐的品尝起来，有的坚持了一会，还是没有忍住，有的孩子则利用不断唱歌，自说自话的方式转移注意力，坚持到最后，得到了更多的棉花糖。

实验结束后对这些小孩跟踪调查发现，能坚持的孩子明显比其他小孩更优秀，更受人欢迎。

而那些立即吃点棉花糖的孩子，人际关系较差、不善于应对压力，注意力不集中……

自律的人都有相似的的幸福，不自律的人却各有各的痛苦。

帮助孩子培养自律的品格应该从小抓起，家长应该加以重视。没有天生自律的人，每个人都有惰性，孩子更不例外。建议家长从这几点入手：

一：找到做事的动机

自律，顾名思义就是一种自控力，即克制自己想做某事的冲动。

很多时候，我们都很容易冲动，特别是妈妈们对于买衣服的欲望，很多当妈的人说，以前怎么克制都不行，有了孩子后，这种冲动降了很多。

人的忍耐都是有限度的，动机才是自律的关键。

有了爱子之心，明白的责任，动机强大了。自控能力自然就提上来了。所以当面对孩子时也应该告诉孩子，帮助他寻找做事的强大的动机。

二：树立时间观念

“拖延”是自律路上的绊脚石，大多数孩子总是喜欢拖拉，把应该做的事情推迟，显得拖拉磨蹭。

其实解决孩子的拖延问题，很大一个因素就是帮助孩子树立时间管理观念，引导孩子正确利用时间。

所以家长可以帮助孩子，教会他进行时间规划，并且监督孩子认真执行时间计划去做事。家长要注意，当面对孩子不太愿意做的事情，家长应该给孩子一个缓冲时间，在合理的时间内完成，在规定时间后完成，剩下的时间可以由孩子自由支配，激发孩子的主动性，培养良好的时间管理能力。

三：父母做好榜样

一个懂得自律的父母，才能培养出一个自觉的孩子，在自律这条路上，家长应该做好榜样。

你一下班就躺在沙发上玩手机，就无力指责孩子学习不努力，玩游戏。因为你混乱的生活无法给孩子足够的关注和榜样的力量。

自律的父母，孩子也不会差。