4岁孩子晚上还尿床？夜间如厕训练，你得知道这4点！

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有宝妈在后台留言说自己家快4岁的孩子白天已经可以自主如厕了，但是晚上还需要用尿不湿，想知道夜晚如何进行如厕训练？

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为啥晚上还会尿床？

从大人认知角度来看，这完全是一样的事情，但对于孩子来说却是截然不同的。

从生理结构上来说，他们的膀胱容积比较小，很难存储10～12小时的尿液。其次，他们熟睡时很难感受到膀胱满了，需要去上厕所。

美国儿科协会表示，在6岁前还出现晚上尿床的现象都是被认为是正常的，而且男孩尿床的比例要比女孩高。

大部分孩子一般接近5岁会学会整夜保持干净，慢慢脱离尿不湿或者不再尿床了。

开篇说明这一点，就是希望大家可以理解“正常范围”。关于不用尿不湿这件事，不知道为什么，大家似乎都很着急。

而有时候恰恰是我们的着急，我们对待孩子尿床的反馈（比如呵斥、羞辱、打骂），反而无限延长了孩子尿床的周期。

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这个见仁见智的，并没有绝对答案。从我个人经验来说，我不会刻意训练夜间如厕，但我会缓慢引导。

1、没有压力，晚上继续使用拉拉裤

在如厕这件事上，我是始终坚信这一点，我们健康的成年人，没有不会自己上厕所的，那么为何要着急这一两年呢？

而且孩子的吃喝拉撒睡，这真的不是我们父母着急就能成功的，反而我们越着急，孩子就越有压力，就越不容易做到。

我当时会继续给小D使用拉拉裤，这样我和她的睡眠质量都好，不需要因为上厕所这件事和无限换床单而把父母的脾气磨光。

2、正面强化白天的行为

小D可以主动告诉妈妈要上厕所了，哇，这个是大孩子才能做到的呢 ？

小D不需要尿不湿了，可以穿小内裤了，就像妈妈一样。

你知道吗？大孩子晚上也不需要尿不湿的，就像爸爸妈妈一样。

有时，半夜想上厕所了，我也会醒来自己去。这是更大孩子可以做到的事情呢！

这里需要注意的是，分享这些夜晚经历不该是带有命令和期待的，而是以平常心和孩子沟通，同时也让孩子知道，现在还没准备好是OK的：

这是更大孩子可以做到的事情，等小D准备好了，也可以试试看。

如果你连续一周每天早上醒来尿不湿是干的，那么我们就可以试试看这件更大孩子的事情了。

对我来说，如厕训练是孩子独立的一步，它不该只是强行训练孩子可以不穿尿不湿了，而是需要借着这个契机真正让孩子意识到，自己更大了，自己能有能力了。

3、睡前准备

洗完澡做完所有睡眠程序换好睡衣了。小D还会再上一次厕所，这也是帮助孩子提前清空膀胱，有助于保持一晚上不尿床。

4、提前唤醒（非必需）

所以我并没有用，但这的确是不少家长会使用的，尤其是孩子已经5岁多了，还这样的话，可以使用这个方法，还是挺有效的。

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但是请相信我，这一切最终都会过去，我们都会越来越得心应手。

只不过也请记得，当我们游刃有余时，也请帮帮其他新手妈妈，不要说风凉话，不要有优越感，妈妈之间最需要的是互助支持系统，因为我们都经历过，所以更懂得。

我是过来人，轩轩就是很晚才最终晚上不使用尿不湿也不尿床的，所以我想告诉着急的你们：

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你是不是经常找不到我们了，