你家的“分床经”念对了吗？三个误区要避开，不然分床会更困难

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说起给娃分床，对很多妈妈都是一件很纠结的事情，想让孩子独立，但又舍不得和孩子“分开”；对孩子来说，分床睡也是成长过程中的一个重大里程碑。

孩子开始独立睡觉的时间其实没有严格的定论，一般来说，孩子最晚上小学后就要开始独睡了，而且这个年龄的孩子分床也是最容易的。对年龄尚小或者胆子偏小的孩子来说，如果强制性分床，可能会困难重重，家长要避免进入这几个误区：

1、和孩子分床越早越好

有些家长认为在娃不懂事的时候分出去最好，那时候孩子还不懂事，慢慢习惯了就好了。这其实只是大人们的“想当然”，小宝宝对外界的不适应让TA显得非常敏感，尤其是没有妈妈守护的时候，所以当宝宝还不能自己建立“安全感”的时候，妈妈贸然和孩子分床，会让娃从小就缺乏安全感，这不仅不利于妈妈的分床大计，还会影响娃和妈妈之间的亲子依恋关系。

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2、孩子哭闹只是暂时的

有些妈妈认为，孩子分床哭闹只是暂时的， 所以当娃因为分床而闹脾气时，这些妈妈会选择了强硬的拒绝，不给孩子反抗的机会。这样表面看来的确让娃完成了“分床计划”，但对娃来说，妈妈丝毫不讲情面地将自己“抛弃”，会深深伤害了TA脆弱的感情，所以当娃因为分床而哭闹时，宝妈首要做的是好好安抚孩子的额情绪，问问孩子内心真实的想法，然后试着和孩子一起解决问题，如果实在解决不了，孩子无法克服，也不要强迫孩子。

3、分房了就不能再“合床”

当孩子终于成功被分出去后，父母也不要高兴的太早，孩子是否能坚持独睡还需要打个问号，TA可能坚持不了几天，又想再次回到妈妈的怀抱。此时宝妈严厉拒绝可能不是最佳选择，妈妈可以试着在表扬孩子的同时适当放宽标准，比如一周可以和妈妈睡一次，其余时间尽量自己独睡，让孩子也有一个“缓冲”的过程，留有余地，是为了更好的坚持。

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“分床经”的正确打开方式：

1、先“稍息”再立正——让孩子做好心理准备

妈妈打算给娃分床前，要提前给娃进行心理建设，这就像我们做立正姿势前，首先要“稍息”一样，让娃心里有充分的准备再分床，孩子的接受程度会更高。比如家长可提前两三个月就告诉娃，你长大了，要学会自己睡了……要让孩子知道，学会自己睡是长大的标志之一，相信孩子慢慢会从心理上接受和妈妈分开睡这一事实了。

2、提前布置房间，让孩子对自己睡充满期待

妈妈可以提前为娃整理布置房间，按照孩子喜欢的风格进行改装，购买孩子喜欢的床品装饰品，提前为TA营造自己的“专属空间”，让TA对一个人睡充满期待。

3、满足孩子自己睡的“附加条件”

有些孩子在开始自己睡的前期，会要求开着夜灯睡、麻麻在旁边守着、不要关门……没问题，这些要求妈妈一定尽量满足TA，因为这是孩子在努力克服“一个人”的恐惧，通过一个阶段的实践，这些附加条件就会不断减少。在分房睡的过程中，孩子取得的每一点进步，家长都要给娃充分的肯定和鼓励。

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4、选在孩子最“放松”的时刻

给娃分房，家长要选好时机，如放假期间、出去旅行时、或者家里重新装修后，这些时刻孩子的心情是比较放松的，所以也比较容易克服独睡的“难关”。孩子一旦同意独睡，家长还可以为孩子举办一个有仪式感的分床party，在小伙伴和家人的鼓励下，孩子更能勇敢地迈出这一步。

你家的“分床经”念对了吗？