随着社会的进步，我们在日常生活中电子设备也越来越多，而我们的孩子也开始迷恋这些电子设备“玩具”，无论是吃饭、写作业、还是平时玩玩具的时间，都选择盯着手机或ipad屏幕玩耍。这对于孩子健康是有很大影响的，作为宝爸宝妈的你，一定也是非常困扰。

孩子经常盯着屏幕玩的后果

1、视力下降，甚至导致斜视

小一点的孩子往往由父母抱着看电视、手机或者ipad，孩子会侧头注视，这样的姿势一久就会导致孩子斜视等问题出现。而稍微大一点的长时间盯着屏幕看，视力会疲劳，慢慢视力就会下降。这个危险是每个父母都意识得到的。

2、自闭症找上门

长时间的在家里盯着手机、ipad看视频，玩游戏，孩子的注意力被夺取，在认识和学习上变得非常被动，也不爱动脑筋，久而久之，不愿意和人交流，会导致自闭的倾向。

3、肥胖问题加重

相信“死肥宅”这个词可不是空穴来风。长时间盯着没有灵魂的屏幕，孩子的心思全被带走，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖；同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱

那么父母应该如何做，才能让孩子乖乖听话呢？ 一、采用时间量化奖励方法

家长大可尝试一些奖励方式，利用这样的方式成为激励孩子执行规定的动力。具体实施可以这样：要求孩子看书2个小时，就能获得玩手机10分钟；要求孩子画画1个小时，就能换的玩手机5分钟……以此类推，一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏。

二、多组织户外活动

很多家长因为不想外出，所以总是呆在家里，孩子没有其他的娱乐，所以只能玩手机，长期以往，就养成了坏习惯。在这个时候，家长要多安排户外活动，进行亲子游等，户外活动不仅能够让孩子亲子大自然，还能够增进孩子与父母的交流与沟通，家庭气氛会更加浓郁。

三、分段控制最有效

父母不去生硬地打断孩子玩手机的乐趣，利用分段时间控制法，往往更能顺利地控制孩子玩手机的时间。譬如每天规定晚上8点30分到9点是玩手机的时间段，父母可以在25分时提醒一下孩子"还有5分钟"，而快到了时间，可以再适当延后两三分钟，这样不仅控制了孩子，也培养孩子遵守规定的原则。