如何让孩子拥有自控力？教你“自律教育”的最高境界，几招搞定！

如何让孩子自觉自律？来自每周微课

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文：王金海

是什么让一个人变得自律？其实，自律这件事关键不是看一个人的忍耐度，而是取决于人的主动性，而人的主动性主要取决于一件事有多大价值，也就是说一个人自律的动机有多强。

举个例子，每个女人都有给自己买衣服和化妆品的冲动，有时候这种冲动会刹不住车，就比如每到“双11”的时候，大家都说要“剁手”。

这些女人也想过很多办法来控制这种冲动消费，但效果往往不是很理想。

但是，当了母亲之后，很多女人给自己买衣服和化妆品的冲动下降了很多，一方面是她们意识到自己用的化妆品可能会对宝宝的发育不好，另外一方面就是想把省下的钱给宝宝来用。

这个例子充分证明了，靠忍耐来自律效果往往并不好，一个强有力的动机才是自律的关键因素。所以，想让孩子自律，必须强化孩子的自律动机。

01

我有一个朋友，他有十几年烟瘾，最近他把烟给戒了，我问他是怎么戒掉的，他跟我说：

他在做体检的时候，发现自己的肺部有钙化点，医生说这随时有癌变的可能。于是他把拍出来的肺部的片子挂在了自己的床头，提醒自己，再多抽一根烟就多增加一分得癌症的几率。

另外，他最近摔伤了腿住院，年迈的父亲来照顾他，看到父亲如此辛苦，他内心感到非常愧疚，他不希望父亲因为自己的健康问题来照顾自己，他觉得对不住父亲。

虽然戒烟对他来说是一个很难的挑战，但是他有了上面提到的那两个强大的动机，最终他把烟给戒了。

从这件事情我们也得到一些启发，想帮助孩子变得自律，最好的方法就是给孩子强大的动机。

02

关注我的朋友都知道，我最近减肥卓有成效，现在体重已经下降了25斤，而且我坚持每天走1万步，已经坚持快200天了，在这200天里我风雨无阻，一天都没落下过。

大家知道我为什么会下这个决心吗？因为有位妈妈带着自己的儿子来听我的课，她的儿子非常胖，两眼无神，整个人都呈现一种非常慵懒的状态。这位妈妈想让我帮助她的孩子变得更自律一点，把体重给减下来。

在我们的共同努力下，这个孩子从最开始两眼无神的迷茫状态，到后来已经能从他的眼睛里看到喜悦了，我知道这个孩子可能已经决定要好好奋斗了。

等到课程快结束的时候，我拍拍他的肩膀说：“把体重也减下来吧。”说到这件事，他就瞄了瞄我那肥胖的肚子，从这个眼神里面我看到了孩子对我的怀疑，他可能在想：你不是也这么胖吗？

当时他的眼神刺激到了我，我读懂了他的意思，我就对他说：“咱们一起加油！”于是减肥这件事就这样开始了。

后来在我的影响下，这个孩子的体重也在大幅度下降。

其实很多父母让我来教他们的孩子，是因为我能成为孩子的榜样，我也发现，做一个老师最能影响孩子的不是课讲得多有道理，而是能够把要求孩子做的都做给孩子看。

所以，很多孩子不听话的一个重要原因，就是父母讲了很多大道理，但是自己却做不到。如果父母自己能做到，他们在孩子心目中的形象就会变得非常高大，父母讲的话就会非常管用。

03

我曾经讲过一个孩子的例子，他因打游戏上瘾而跟爸爸起冲突，甚至被带到公安局，后来在我的帮助下，这个孩子后来进了国际高中，并且考上了美国纽约州立大学。

为什么他会从打游戏上瘾到不能自拔的状态，到后来能够自律自觉呢？

因为我们帮他梳理了他的人生目标，他想到国外留学，想成为优秀的企业家，我们就带他去找到实现这些目标的途径，他知道了该怎么进国际高中，知道了该怎么出国留学，于是他开始努力奋斗。

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所以，如果我们希望孩子能够自律起来，我们就要知道什么才是孩子真正在乎的东西，然后想办法把这些东西和他自身的行为捆绑起来，构成因果关系，给他的自律提供一个强大的动机。