宝宝近视的3大原因，沉迷手机只是其中之一，最后一个经常被忽略

宝宝近视的3大原因，沉迷手机只是其中之一，最后一个经常被忽略

现如今，很多宝宝，在很小的时候，眼睛就开始出现近视了。并且近视的几率越来越高，也越来越低龄化，这不仅仅是因为宝宝从小就成迷于手机等电子产品，更因为如今的孩子学业负担加重，看书本、做作业的时间也是相当的长。面对宝宝过早近视的情况，那么作为父母的我们，应该如何应对呢？

首先，我们先来了解下孩子近视的原因吧！

电子产品

如今随着社会科技水平的逐步提高，手机等各种各样的电子产品，电视、电脑、以及各式各样的灯光，都会伤害到宝宝的眼睛，特别是如今的孩子，很多在很小的时候，就成为了低头一族。整天成迷于这些电子产品，用眼过度，从而让宝宝的视力受到影响。

在孩子小的时候，眼睛还没有发育完善，很容易受到来自外界的伤害，因此，还是少让孩子玩手机等电子产品为宜，不仅仅是因为成迷于电子产品会导致孩子眼睛近视，还因为玩手机会上瘾的。并且宝宝整天坐着，就会缺乏运动，这样身体素质也会跟着下降。

建议：少给孩子玩手机，带孩子多到户外玩耍 ，与其他小朋友一起玩耍，不仅可以释放孩子的天性，让孩子性格变得开朗起来，还可以锻炼孩子的交际能力与团队协作能力哟！

没有做眼保健操的习惯

虽然大家都知道，眼保健操对于人的眼睛是有好处的，但是相信很多孩子都没有做眼保健操的习惯吧，不仅如此，父母也是这样，因此，孩子没人带动，也不会想着去做眼保健操的。

建议：父母在孩子小的时候，就可以教孩子做眼保健操，并且和孩子一起做，可以以游戏的形式，既增加了亲子互动，久而久之，还会让孩子养成自觉做眼保健操的习惯，这是对孩子眼睛保护，非常有用的方法。

课业负担过重

如今，很多父母为了不让孩子输在起跑线上，就给孩子报了各种培训班、兴趣班，很多都不是根据孩子的兴趣来报名的，而是根据自己对孩子的期望来给孩子报班的。这样不仅，还会喜欢，学习效果差，还会因为过多的培训班，导致孩子课业负担过重，整天都在看书写作业，这样会让孩子的眼睛，一直处于疲劳状态，对孩子的眼睛发育不利，并且一些孩子还有不良的坐姿，这样更会影响孩子的眼睛。很多父母对此，都忽略了。

建议：虽然孩子应该以学业为主，但是也要注意让孩子的眼睛多休息，要劳逸结合，适当外出玩耍，也是很有必要的，不仅可以让孩子的眼睛得到休息，还能锻炼孩子的身体，增强身体素质，提升孩子的学习效率，毕竟孩子的天性，需要在玩耍中才能释放，过多的学习和培训，只会让孩子思维被固定和僵化。

为了孩子有一双明亮的大眼睛，而不至于在很小的时候，就近视了，父母不仅需要从以上这几个方面着手，还需要多给孩子吃一些有助于保护孩子眼睛，提升视力的，如胡萝卜、葡萄等蔬菜水果，这样才能对孩子的眼睛进行全面的保护哟！