真正伤害孩子的不是夏天光脚、吃冷饮这些事，而是父母的态度

眼下已经过了夏至，下个节气就是小暑了，意味着正儿八经的夏天已经来了。夏天最令孩子兴奋的不仅是有两个月+的悠长假期，还有数不清的饮料、西瓜、冰淇淋。

可是作为熊孩子们人到中年一心修仙的老母亲，这些东西不但不是享受，反而很可能还是恶梦。

关于网上流传的，别给孩子吃冰，因为孩子要用自己的脏器将零度以下的冷饮变成水再排出来，会有损身体的新闻，虽然已经被辟谣，但是在大多数保温杯里泡枸杞的老母亲这里，孩子身体的健康就第一位的，类似的“常识”当然是宁可信其有不可信其无。

其实不光是夏天能不能吃冰，还有能不能光脚在家里走，能不能喝饮料……家长和孩子们一直站在各自的立场互相拉扯。

那么这些东西孩子到底能不能吃，每次又该吃多少。我本来觉得在可以接受的范围内，应该是因孩子的个体差异酌情而定。

比如，我原来对零食并不排斥，但是由于儿子是虚胖的体质，体重超标不少，所以平时他如果要求吃糖果，我大多是拒绝的。夏天到了，他喜欢吃西瓜、冰淇淋，我也没办法做到有求必应，给他吃的时候总是很小心。

但是最近发生的两件事，让我产生了反思。

一次儿子上英语外教课的时候，外教老师为了活跃课堂气氛，会准备一些小糖果分给答对问题的孩子。

我去接儿子的时候，别的孩子已经走光了，他才磨磨蹭蹭地下楼来。问他为什么，他说不能告诉我。

等我看到他把一颗糖放进了嘴里，才不得不说，是因为知道我不让他吃糖，所以他才躲在教室里把糖剥好。

说实话，当时马上就要吃午饭了，而且那个糖看起来全是添加剂，所以如果他真的事先跟我说，我肯定不会答应。

可是明知道我不让他吃，他还偏要吃，我就有点生气。回家的路上，我再次严厉重申了不能吃糖这件事。于是儿子就把嘴张口，露出含在嘴里的糖说，要不我吐掉吧。

此时我仍不依不饶，说“你已经吃了，吐了也不能改变这个事实。”

儿子瞬间有些沮丧，就算吃着糖也闷闷不乐。

我问他，家里也有糖，而且家里的糖都是我挑过的，更好更健康，想吃为什么不回家吃呢？他固执地说，不想吃我买的认为安全的糖，他就想吃老师给的这种桔子味的糖，他争取了两节课，老师才奖励给他的。

我才这意识到，相比于家里更安全的糖果，这颗满是添加剂的糖果，他吃进去的不光是人工合成的甜味素，还有被肯定的赞赏。

还有一次，学校老师就告诉我，中午学校的午餐水果是西瓜，他吃了自己的一份，还捡别人掉在地上的西瓜吃，老师觉得很不卫生，让我回来后跟儿子强调一下。

我听到后，第一反应是心疼，儿子是真的很喜欢吃西瓜，但是西瓜糖份太多，所以我平时不敢经常买。想吃的欲望一直被压抑着，一逮到机会就会吃个不停，这才使得他忍不住去捡掉在地上的西瓜吃。

事后我跟儿子提起这件事，他也知道吃掉在地上的东西不卫生，但是好久不吃西瓜，他就是有点忍不住。

从中医的角度出发，从小养成不近油腻、不嗜甜、不贪凉的饮食习惯，对孩子将来一定是大有益处，但问题的关键在于怎样掌握好那个度。

我并不赞成对孩子敞开糖果、冰淇淋、西瓜、饮料这些食物的限制，因为年纪还小的他们自控能力也比较弱，所谓“如果不限制，孩子就不会拼命想吃”的理论有一定道理，但不适用于所有的孩子。

但是，就算不让这些甜食在家里随处可见，但至少可以在孩子提出要求的时候，试着尽力去满足一下孩子。

与其试图让孩子将来去做一个身体健康而内心抑郁的大人，任由欲望在他们的内心烧成一个又一个黑洞，倒不如教会孩子做欲望的主人，既懂得节制也懂得如何让自己快乐。

现在我跟儿子的约定是，正常气温达到35度以上可以吃冷饮，如果遇到特殊情况，特别想吃也可以吃。糖果不是完全不允许进家门，可以买但也要能够跟其他小朋友分享。

至于西瓜，如果实在想多吃几块，那晚上就少吃一点米饭。#p#分页标题#e#

凡事没有绝对，今天我们大人认定的事实，将来谁也不能保证就是百分之百的正确，那又有什么必要，让孩子牺牲童年所有的乐趣，只为了换一个未知的明天。

PS：这是2019年发布的第47篇原创推送， 作者介绍：陈妍，亲子关系咨询师、国家育婴师，电影爱好者，专注亲子关系、家庭教育、儿童心理。新书《真正的教育在家庭》全网同步上市中。微信公号：陈妍妈妈（ID：chenyanmama0514）欢迎关注！