孩子3个坏习惯，既影响健康又耽误长高，贴心妈妈的做法值得借鉴

“父母之爱子，为之计深远。”每个妈妈都希望孩子可以健康快乐的成长，远离坏习惯。

那么贴心的妈妈该怎么应对呢？

坏习惯一：赖床

赖床是小孩的通病，有的妈妈心疼孩子，因此会纵容孩子早上不起床，甚至让孩子在床上吃饭，妈妈们的心理不外乎“孩子还小，等他长大了就会改掉这个坏习惯了。”“孩子昨晚玩的晚，今天多睡一会也无妨。”切记！这样做只会让孩子赖床的习惯一点点加深！

贴心的妈妈会这样做：

与孩子立下君子约定：根据孩子年龄的不同选择合适的睡眠时间，然后告诉孩子他应该的起床时间。比如告诉孩子:如果孩子希望可以在七点半起床，那么妈妈就会有相应的奖励或没有按时起床会有相应的惩罚，久而久之小朋友就会在意识里知道自己不可以赖床。

坏习惯二：不按时按量吃饭

这个要划重点，毕竟这个习惯将关乎到孩子的身体健康。虽然孩子在整个生长期都是一直在成长的，但会有关键的几年孩子会长高的特别快。前提是孩子从小的营养需求要跟得上。在幼儿期，小朋友们贪玩，对于吃饭这件事并不认真，大多都是边吃边玩，或者经常饭前吃零食，这时候就需要万能的妈妈们出面啦！

贴心的妈妈会这样做：

为孩子创造一个良好的饮食环境，包括饮食，时间，地点。

首先饭菜要能抓住孩子们的心，营养也要跟得上；

其次，吃饭时间要规律，让孩子们有定时吃饭的意识，工作忙的妈妈们要注意；

最后，父母应以身作则，在吃饭时不要玩手机，让孩子可以一次吃饱，而不是间歇性玩耍！

坏习惯三：无节制的吃零食

对于大部分小朋友而言零食就像是有无穷引力的黑洞，怎么吃都不够。宠孩子的妈妈会由着孩子的性子，尽量满足孩子的要求，可这样做并不利于孩子的健康。但是让孩子完全戒掉零食又不现实，如何在满足孩子要求的同时还可以让孩子健康成长呢？

贴心的妈妈会这样做：

为孩子准备一份特别的零食清单！

首先，做好孩子的思想工作，告诉孩子要在妈妈的清单内挑选零食，有了规定，孩子的选择就有会有限，那么吃的零食也可以让妈妈们安心。

再者，每天吃零食的量也要严格把关，比如：一天只可以吃一袋薯片，但同时也要喝三杯水。让孩子从小树立不暴饮暴食，拒绝无底线的吃零食的意识。养成这样的习惯以后，孩子在成长的过程中就能形成自己的准则，不仅利于健康，更是帮助孩子完善自己的人格，可谓一举多得。

每一个孩子都是爸爸妈妈们的心头肉，让孩子远离这些坏习惯，成为一个健康快乐的人是做父母的最大的心愿。在孩子小的时候就帮他们养成良好的习惯，可以使孩子收益终生。当位贴心的好妈妈吧，让孩子可以快乐健康的成长！