为了孩子的睡眠质量，可能需要家长们尽早的放手！

自从有了孩子，家长的幸福感是多了不少，但是也不得不说，有了孩子之后还是有很多麻烦的地方的，也就是家长辛苦的地方也是不少的。毕竟有句话都是说“生恩不如养恩大”，可想而知，这养孩子的过程中家长们需要付出多少心血，从给孩子喂奶到给孩子的穿着，等等，都是事无巨细的。这里有一个需要特别提出来的，那就是因为孩子刚出生的时候基本上都在睡觉，所以在孩子的睡眠上，家长们有许多需要注意的或者是在遇见问题的时候有点不知道怎么处理的，可以来这里看看，了解一下更多和宝宝睡眠有关的东西。

有的孩子就是喜欢被家长抱着睡觉，只要不在家长的怀里，孩子就会立马醒来闹腾，这和爸爸妈妈们总是喜欢抱着宝宝睡是有很大的关系的。因为很多家长会觉得孩子太小了，抱在自己怀里睡可能会好一点，再加上可能是刚生下孩子没有多久，特别喜欢孩子完全舍不得放手，所以孩子在习惯了总是被抱着睡觉之后，你再将孩子放下来，孩子就会因为不习惯而哭闹了。还有就是因为孩子对家长的气味是特别敏感的，如果孩子没有感觉到自己熟悉的气味了，这会让孩子比较惶恐，所以就会因为这种陌生而不安，以至于没有办法很好的睡觉。

这个时候家长们是不是很好奇，怎么样才能够让孩子自己好好睡觉？其实没有想象中的那么难，第一就是家长不要总是抱着孩子睡觉，孩子能够离开家长的怀抱的时候家长还是将孩子放在摇篮或者床上睡觉比较好，这也是让孩子能够习惯不一样的环境。第二就是孩子有的时候会在半夜突然醒来，一般家长只要感觉到孩子突然醒过来了，第一反应就是抱着孩子哄，结果没有想到的是孩子越哄越闹腾，其实这里家长需要了解一下，孩子半夜的突然醒来，可能只是正常的生理现象，等一会儿孩子自然就能够再入睡的。此外也不要让宝宝在睡前过于兴奋，如果家长在孩子睡觉之前逗孩子，让孩子一直处于兴奋的状态，那这对孩子的睡眠也是没有好处的。

如果家长们觉得以上的方法并不能很快的让孩子自己一个人睡觉，那么还可以试试这两种：可以给孩子找一个玩偶或者是孩子特别喜欢的东西来陪孩子睡觉，因为有的孩子需要爸爸妈妈陪着睡只是因为习惯了身边有人；也可以给宝宝提供一个很舒适的睡觉的地方，让孩子在自己喜欢的环境里，对孩子的睡眠是有好处的。

所以家长们为了能够让孩子保证睡眠质量，自己也能够轻松一点，上面的东西都是可以用到的，毕竟睡眠对孩子来说太重要了，要知道孩子如果睡眠不足，对孩子的身体发育以及以后的成长都是有影响的。