如何防止幼儿出现蛀牙

蛀牙也就是咱们平日所说的虫牙，也就是龋齿，儿童一旦患上蛀牙，不但会遭受很多的痛苦，且在换了恒牙之后，那些恒牙也会长的歪歪扭扭的，可以说一辈子没有个好牙齿了。记得很久以前有个广告词，叫做牙好胃口就好，同样的道理，牙齿不好吃嘛嘛不香，如果只是依靠牙医处理那些蛀牙的话，真的会是很遭罪的哦。所以说一定要让儿童学会保护自己的牙齿，防止蛀牙的出现。那么，幼儿到底该如何防止蛀牙的出现呢？这篇指南会给你不错的答案，赶紧一起看看吧！

01、从婴儿期注意口腔卫生
作者见过一个经常哭着说牙疼的五岁孩子，这么大了不会使用牙膏牙刷更不会刷牙，仔细询问才知道父母从来没有让孩子刷过牙，这样一来，孩子怎么能防止蛀牙的出现呢？在婴儿期的时候，比如满月之后，就要适当的用无菌棉球清理婴儿的牙床，等到孩子出牙后，父母就要每天帮助孩子清洁牙齿，这样能够防止孩子的牙齿被牙菌斑附着避免蛀牙的出现，更会让宝宝从小养成清洁牙齿的好习惯，有助于牙齿的生长发育。

02、临睡前避免饮用过多酸奶
宝宝每天适当喝些酸奶对身体发育有很多好处，只是要注意喝酸奶的时间，一定不要在临睡前喝酸奶。很多父母会在宝宝睡觉之前给宝宝一盒酸奶，宝宝一边喝着酸奶一边睡觉，这样对宝宝的牙齿是绝对没有好处的。那些酸性物质附着在牙齿上，会严重损伤牙釉质的，这样一来，蛀牙的出现也就非常好理解了。如果宝宝晚上喝酸奶，那么喝过酸奶之后一定要漱口并且清洁空腔。

03、减少糖果以及甜食的摄入
总会听到大人这样告诫孩子：别吃糖了，牙齿被小虫子咬坏啦。虽然虫牙并不是牙齿上出现虫子了，但是过多的糖分会破坏幼儿牙齿上面的那一层保护物质，让牙齿在糖分的侵蚀下慢慢变得不那么坚固了，再加上饮食上的措施习惯，口腔里面会滋生大量的细菌，这便会形成一个恶性循环，那么孩子的牙齿必然会出现蛀牙现象，且还会很容易的出现空腔健康问题。出了糖果之外，巧克力一定要少吃，那些甜点之类不如妈妈自己动手制作，既健康又能防止过多糖分的摄取。

04、吃东西之后一定要漱口
这是养成宝宝一个生活好习惯的开始，也是防止宝宝蛀牙出现当一个好办法。宝宝不会一天只是吃三顿饭的，宝宝胡会在两顿饭之间吃一些食物，这个时候不可能做到吃一次食物就要刷一次牙，那么你可以教会宝宝在吃完食物之后用温开水漱漱口，这样既能够养成一个好习惯，还能也能够温开水冲走残留在牙齿以及口腔里面的食物残渣，必然会起到一个保护牙齿以及保护口腔的效果啦。

05、别让宝宝过度咬坚硬、冰凉物品
曾听一老人说过这样一句话，说是现在孩子的牙齿缺乏锻炼才会出现虫牙的，如果现在的孩子和以前的那些孩子似的，用牙齿咬冰块啊或者开酒瓶子之类，保持牙齿会很健康。如果孩宝宝的牙齿咬那些过于坚硬与冰凉的物品，会破坏掉牙齿表面的牙釉质，让细菌侵入牙齿，会让自己的牙齿出现松动以及蛀牙问题。所以说这一点父母要多留点心，别让孩子咬那些坚硬物品，更不能用牙齿咬冰块之类，那些雪糕之类还是尽量少给宝宝吃。

06、多吃粗糙性食物
让宝宝根据他们的年龄，适当吃一些粗造型的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，需要宝宝很大的咀嚼能力，这样一来就会让宝宝牙齿上附着的那些食物残渣清理掉，也会磨掉牙齿表面上的裂沟，这样就很容易把牙齿表面磨的“光滑”一些，这样既能够锻炼了牙齿的牢固性，还能防止食物残渣与细菌粘到牙齿表面上。

07、拒绝碳酸饮料
我个人是很不理解的，有好多父母会给宝宝买一些碳酸饮料存放在家里，或者宝宝上幼儿园的时候会带着喝。与其喝这些碳酸饮料，还不如喝点白开水或者自榨果汁呢。这些碳酸饮料不只是对宝宝身体健康又害处，还很容易造成宝宝蛀牙的出现，因为这些饮料中含有磷酸，会减少牙釉质的钙含量。那么就会造成龋齿的出现，并且造成宝宝牙齿的松动。

08、定量给宝宝吃一些含氟食物
大家都知道，含氟多的食物能够能增强牙齿牙釉质的抗酸能力，这样就能够起到一个防止蛀牙出现的功效。只是很多人不知道什么食物含有大量的氟物质，咱们在这儿聊一聊，比如胡萝卜、鸡蛋、牛奶和鸡肉，以及红薯莴苣类，这些食物中含氟多，可以每天定量吃一些，但也不要过多的摄取，不然严重者会对宝宝的骨关节引发一些的健康问题哦。

关于吃一些含氟食物的问题，最好是去儿科医院咨询一下医生，不要乱吃那些食物，更不要随随便便喂宝宝选择一些含氟牙膏！