孩子不爱吃饭老是追着喂？聪明的家长都这样做...

有一种绝望，叫做宝宝不爱吃饭

每到饭点，就是一场大会战

追着哄着，连蒙带骗，总算吃上一口

爸妈能比吃了蜜还开心

开心归开心

啥时候咱的宝宝也能像个美少年

安安静静的自己坐着吃饭呢？

一、抓住孩子独立吃饭的敏感期

很多孩子到了3、4岁的时候还不会自己吃饭，需要父母把饭送到嘴边，甚至满屋子追着喂，实际上，这不是孩子笨，很有可能是父母没有在孩子独立吃饭的敏感时期进行有效的引导和训练。

一般来说，8~12个月大的孩子正处于独立吃饭的敏感期，不过事无绝对，如果宝宝有抢食物、盯着大人吃饭、试图自己吃东西等“突出”行为，家长应及时进行引导。

二、培养孩子对进食的兴趣

在孩子表现出独立吃饭意愿的时候，父母就不要再按部就班的喂食了，首先可以为孩子准备一些方便用手抓的食物，如小馒头、手指饼干等，刺激孩子自我进食的欲望。

待到孩子用手进食驾轻就熟的时候，就可以为他们准备餐具了，如带有卡通图案的勺子和碗，让孩子将吃饭当成一种游戏。一开始孩子由于不熟练可能会将食物撒得到处都是，千万不要为了省事继续走回“饭来张口”的喂食老路。

这个年龄段的孩子对学习新事物是最积极的，自己吃饭这件小事也不例外，所以父母要给予足够的鼓励和表扬。让他们获得成就感。

三、注重吃饭的“仪式感”

有位家长向我们抱怨：“他小时候乖得很，现在怎么哄都不愿意吃饭。”经过进一步沟通发现，由于父母工作忙，这家的宝宝长时间都待在乡下的外公外婆家，经常是孩子在哪大人就在哪给喂饭，孩子喊饿就给零食，没有形成固定时间、地点吃饭的观念。

有人可能要说了，孩子那么小，在哪吃不都一样，饱了就行了嘛。实际上，年纪小的宝宝还没有形成明确的人体时间表，如果大人不强行灌输“吃饭是件大事”的概念，却要求他们像大人一样规律吃饭，显然是不现实的。

因此，大人需要塑造一种吃饭的“仪式感”，家庭成员需以身作则、严肃对待，在固定的时间、地点吃饭，在饭桌上尽量不要玩手机、争吵，营造融洽的餐桌环境。

四、培养孩子的时间观和专注力

孩子的世界是一片白纸，培养他们的时间观应趁早！家长可以和孩子共同制定每日计划表，每条计划时间精确到分钟，通过一定的奖惩措施帮助孩子养成好习惯。

再就是专注力，很多孩子吃饭吃到一半，就被其他东西吸引从而扔下饭碗，这实际上就是专注力欠缺的表现。

训练孩子的专注力，可以通过很多方法，画画就是不错的选择，孩子往往很容易沉浸于图画的世界中，久而久之，对单一事物的专注力也能有一定提升。

画画所需要的条件很低，父母不需要花过多时间引导，另外，目前市面上的一些优秀绘画工具，像TintZone（绘特美）T2手写板，无纸炫彩涂鸦，一键清屏，好玩又护眼，为孩子随心所欲的画画提供了便利。