儿科医生：最容易“毁”娃的早餐，很多家长不知道，还给孩子吃

说起早餐，相信很多家长都听过“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”这句俗语。对于孩子来说，也要吃好早餐，因为一日之计在于晨，孩子早餐吃的好不好，也关乎着孩子的健康和发育。然而现在很多家长平时工作忙，并且也有赖床的习惯，很少会有家长会精心为孩子准备早餐，但是家长在早餐方面粗心，最终受到伤害的还是孩子。

同事丽丽每天上班都急急忙忙的，因为自从孩子上学之后，也要管着接送孩子。平时工作也累，早上起得也晚。所以在孩子早餐上面，都是顺便在路上给孩子买着吃。孩子今年4岁了，个头一直不见长，比同学都要矮。刚开始的时候丽丽觉得自家孩子是晚长，但是前几天刚送完孩子，老师就打来电话，说孩子腹泻严重，还发烧了，已经送到了医院。

医生告诉家长，孩子胃里积攒了很多没有消化的食物，平时给孩子吃的食物肯定有问题。尤其是孩子的早餐，看到孩子嘴上还油乎乎的，油炸的食物千万不能乱给孩子吃。

儿科医生：最容易“毁”娃的早餐，很多家长不知道，还给孩子吃

1.家门口的豆浆油条

现在小区生活便利，家门口就有许多路边摊。最受欢迎的早餐还是豆浆油条，有些家长觉得孩子喝豆浆吃油条对身体好。但实际上这种搭配很容易“毁”掉孩子脾胃的健康，油条属于过油腻的食物，会增加脾胃负担，时间长了也会让脾胃越来越虚弱，影响孩子发育。

2.传统简易早餐

主食加咸菜是很多家庭习惯的早餐搭配，吃起来也非常方便。但是对于孩子来说，咸菜这种高盐食物还是要远离的。首先孩子过小的时候是不能吃盐的，6岁以前也应该少吃。高盐食物不但会增加孩子脾胃的负担，还会伤及孩子肾脏，损伤孩子的体质。

3.汤泡早饭

有些孩子从小就有吃汤泡饭的习惯，这种饭容易下咽，孩子吃起来也比较快。但是这也很容易伤及孩子脾胃，影响孩子吸收营养，时间长了会导致孩子积食不发育，“毁”了孩子的健康。

早餐对于孩子尤为重要，家长别再给孩子吃以上3种坑娃的早餐了。平时也要注意帮孩子调理脾胃，多给孩子喝点肽菇末，增强孩子脾胃的运化能力，帮孩子清理积食，让孩子能更健康的长大个。