父母该如何处理孩子的强烈情绪？

敏感的心灵会注意到很多事情，他们因此思考，再产生情绪反应。想得越多，反应就会越强、越复杂。可能他们先会害怕，然后痛恨这件事，接着是生气，开始担心别人的评价，最后想到这件事的优点，自己也想要……

作为敏感儿童的家长，你的工作是试着觉察这一切。你需要了解他的感觉并且指出来并解释：恐惧、爱、喜悦、好奇、骄傲、罪恶感、愤怒、哀伤、绝望等等。你需要注意，孩子的种种情绪里，哪些是你擅长处理的，哪些是你容易忽略的。比如如何表达爱，比如如何克服恐惧或哀伤。

孩子哭泣、尖叫、害怕得发抖时，你需要保持冷静，安慰他：“我知道你很难过，很生气，很害怕。”孩子才不用一个人独自承受。

对孩子的情绪有同理之心，让孩子不会认为自己的世界瓦解了，让他知道你了解他的感觉，但是你没有受到他的情绪感染，你没有因此而变得害怕、生气或伤心。即使你心里很激动，还是要保持冷静。如果你也崩溃了，孩子状况只会更糟。

但是你是成人，你可以控制自己的行为，这正是你希望孩子学习的能力。

你也需要提醒孩子，不好的状况不会一直持续。“我知道你的脚难过极了，我也讨厌鞋子有石头，我们走到那边去就可以把鞋子弄干净了。'你要接受孩子的感觉，同时也提醒他接受现实。

如果孩子用夸大的感觉来操控你，要记得，他只是个小孩，你还是主控的一方，他夸张情绪的背后一定有原因，你要去了解那个原因。

这个年纪的孩子很容易因为父母的反应而产生强烈情绪。假设你在电梯里，手上提着菜，两岁的孩子非要帮你拿钥匙不可。你看到他注意到了电梯门边的缝隙，他看看那里，又看看你，再看看钥匙，在你绝望地喊“不可以”的同时，他已把钥匙丢了进去。他其实并没有恶意，这只是个实验。

不要期待两岁大的孩子像成人一样思考。此刻，你必须控制自己的怒气。因为敏感的孩子已意识到自己犯错了，这种犯错带来的自责和羞耻感对他已经够了。如果他下次再把沙发弄脏，不要大吼大叫，因为人始终比东西重要。