孩子注意力不集中，家长该怎么办！

孩子注意力不集中，是很多家长烦恼的问题。可不论怎么做，总是改善不了孩子注意力不集中的问题，那究竟该怎么办呢？在谈这个问题之前，我们先来看看为什么孩子的注意力这么重要！

孩子拥有很好的专注力、集中注意力能力，对大脑进行思维运算、理解记忆、感觉认知等人体活动有决定性的作用。俗话说：眼睛是心灵的窗口，心是一个人的本质展现，其实真正的注意力才是我们从小到大接受外界信息的关键能力，注意力越集中所接受、掌握、运用的知识技能就越多。

如果没有很好的专注力或注意力不集中，那么别人一节课学到90％的内容，而你只能学到60％，这样自然就比别人慢了很多，要么你利用更多的休息时间强化，要么就比别人“低半截”。

注意力集中之后不但学习成绩会提升，而且学习不再被强迫，学习难度减小，对学习也会产生极大的兴趣，这就进入了良性循环。注意力不集中有很多表现，主要的有一下几种：

一.是眼睛不能目不转睛的注视某一样东西；

二.是眼睛注视，但大脑并不在注视的东西上思考；

三.是自己知道需要注意力集中，但是极易收到外界的干扰，而注意力分散。

当碰倒孩子有注意力不集中的问题时，家长该如何帮助呢？

一.要调理好作息时间，保证睡眠时间和质量，为第二天学习养精蓄锐。

二.要有自我控制意识，摒弃心中压力或者无关学习的杂念，提醒自己静心。

三.要每节课间休息时间到教室外转转，换换大脑，呼吸新鲜空气，最好做些简单的身体运动，既可以练习孩子的感觉统合，还能给脑细胞提供更多的能量。

四.家长可以多给孩子买一些锻炼思维和走迷宫类的书籍，多阅读。

五.要看注意力不集中的程度，如果很影响学习和生活的话，要进行必要的感统训练和学习能力注意力训练，到专业的训练机构进行全方位测评，然后根据测评结果进行针对性注意力训练。

不管是孩子还是家长，这不是问题，也不是谁的问题，而是要双方共同努力，相互鼓励，与老师沟通，多方互动才能有效解决的。

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