新手妈妈喂母乳期间如果要工作，孩子如何喂养？

母乳喂养越来越受到关注和重视。为了不影响事业，同时还要保障宝宝有绿色安全的食物来源，越来越多妈妈选择背奶。怎样正确的背奶呢？下面我们来看一下。

01、背奶心理的准备。妈妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。同时，需要尝试给宝宝瓶喂，让宝宝适应奶瓶。

02、准备库存。提前1-2周将多余的母乳挤出放在冰箱冷冻备用。冰箱冷藏室保存:0℃～4℃冷藏可保存7天。如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3个～4个月；如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。

03、背奶工具的准备。吸奶器，储奶瓶，背奶包。可以根据个人喜好和经济情况选择最合适的工具。记得这些工具需要每天消毒。

04、上面所有的准备完了之后，就要开始背奶了。上班期间，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。需要注意的是必须上班的地方必须要有冷冻设备保存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

05、需注意的是，冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
千万不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

06、其实，很多背奶妈妈都会遇到一些尴尬的事情，据不完全统计，在我国网购背奶装备的妈妈超过200万，但由于缺乏专门的哺乳室汲取母乳，一些背奶妈妈遭遇不少尴尬。而提到保障妇女的哺乳权，不少私营企业主却叫苦不迭。据了解，目前，北京、上海等大城市已有企业提供独立的“员工集乳室”，为背奶女员工提供福利。背奶妈妈们必须要有坚强的信念坚持下去。

07、在这里，再教大家一些超级小技巧：
首先要记得挤奶的时间，可以选择用标签在储奶器上做上记号。
其次，避免浪费，将乳汁分为60ML~120ML的小袋装。
最后，无论上班有多忙，一定要记得每到3~4个小时就一定要去挤奶。不但可以有效防奶胀，也保证泌乳量。